Atlas.

لماذا تختلف بشرة الرجل وكيف يغيّر ذلك طريقة العناية بها؟

بشرة الرجل أسمك وأكثر دهنية، وتواجه شفرة الحلاقة كل يوم تقريبًا. نشرح لك في ضوء الأبحاث من أين تأتي هذه الفروق، ولماذا عليك أن تأخذها في الحسبان وأنت تبني روتينك.

5 أكتوبر 2026 · قراءة في 4 دقائق · 4 مصادر

لماذا تختلف بشرة الرجل وكيف يغيّر ذلك طريقة العناية بها؟

هل حدث أن استخدمتَ كريم أختك أو زوجتك من خزانة الحمام؟ غالبًا لا يحدث شيء. لكنك ربما لاحظتَ أن الكريم نفسه يترك على وجهك إحساسًا أثقل وأكثر لمعانًا. السبب ليس رداءة المنتج، بل أن بشرة الرجل تعمل فعلًا بطريقة مختلفة.

تجمع مراجعة علمية نُشرت عام 2018 وأُعدّت لأطباء الجلدية وعلماء التجميل الفروقَ بين بشرة الرجل والمرأة تحت عناوين الهرمونات والبنية والوظيفة. والخلاصة: بشرة الرجل أسمك وأكثر دهنية وتعمل وفق نظام هرموني مختلف، وهذا يؤثر في كل خطوة من التنظيف إلى الحلاقة.

درع أسمك

الأدمة، وهي الطبقة السفلية من جلد الرجل، أسمك في المتوسط مقارنة بالنساء وتحتوي على كولاجين أكثف. والكولاجين هو شبكة الدعم التي تمنح الجلد مرونته وتماسكه. وتُعدّ هذه الشبكة الكثيفة من الأسباب التي تجعل التجاعيد الدقيقة تظهر عادةً في وقت متأخر عند الرجال. لكن الشمس والتدخين وقلة النوم قد تُذيب هذه الميزة بسرعة.

لماذا الغدد الدهنية أنشط؟

الغدد الدهنية حساسة للتستوستيرون ولمشتقه الأقوى. وتشرح مراجعة تناولت دور الأندروجينات في البشرة أن هذه الهرمونات تؤثر مباشرة في نشاط الغدد الدهنية ونمو الشعر والميل إلى حب الشباب. والنتيجة أن وجه الرجل يلمع أسرع خلال اليوم، وقد تبدو المسام أوضح.

وتدعم هذه الصورة دراسةُ قياس منهجية شملت 300 شخص: فقد وُجد إفراز الدهون أعلى عند الرجال في جميع الفئات العمرية ولم ينخفض مع التقدم في العمر. وفي الدراسة نفسها قيست درجة حموضة سطح بشرة الرجل أقل من 5 في جميع المناطق، ولوحظ أن مستوى الترطيب في بشرة الرجل ينخفض تدريجيًا بعد سن الأربعين.

أن تكون البشرة دهنية لا يعني أنها رطبة. بعد الأربعين قد تلمع بشرة الرجل وتعطش في الوقت نفسه.

وجه يلتقي بالشفرة كل صباح

ربما يكون أكثر الفروق اليومية بين بشرة المرأة والرجل هو الحلاقة. ففي كل حلاقة، وبينما تقطع الشفرة الشعر، تكشط أيضًا طبقة رقيقة من الطبقة العليا للجلد. وهذا يعني أن الحاجز الجلدي منشغل كل يوم بعملية ترميم صغيرة، ولهذا تنتشر الوخزات والاحمرار والحكة بعد الحلاقة إلى هذا الحد.

كيف تغيّر هذه الفروق عنايتك؟

هل استخدام كريمات النساء مشكلة؟

تقسيم تركيبات العناية بالبشرة حسب الجنس هو في الغالب خيار تسويقي. فالعامل الحاسم ليس لون العبوة، بل قوام المنتج ومكوناته. إذا كان منتج خفيف قليل العطر يدعم الحاجز الجلدي يناسب بشرة دهنية متعبة من الحلاقة، فلا يهم من أي رف أُخذ.

تذكّر

بشرة الرجل مثل درع أسمك، لكن هذا الدرع يحتاج إلى عناية أيضًا. فالدهون الزائدة والحلاقة اليومية وفقدان الرطوبة مع العمر يمكن موازنتها بروتين بسيط ومنتظم. وفي المقال التالي نشرح لك كيف تختصر هذا الروتين في خمس دقائق.

المصادر

  1. 01
    Male versus female skin: What dermatologists and cosmeticians should know

    Rahrovan S, Fanian F, Mehryan P, Humbert P, Firooz A · International Journal of Women's Dermatology · 2018 · doi:10.1016/j.ijwd.2018.03.002

    جمعت الفروق بين بشرة الرجل والمرأة في الهرمونات والسماكة والكولاجين وإفراز الدهون.

  2. 02
    Gender-linked differences in human skin

    Giacomoni PU, Mammone T, Teri M · Journal of Dermatological Science · 2009 · doi:10.1016/j.jdermsci.2009.06.001

    استعرضت تأثير الفروق الجلدية المرتبطة بالجنس في البنية والوظيفة والشيخوخة.

  3. 03
    Skin physiology in men and women: in vivo evaluation of 300 people including TEWL, SC hydration, sebum content and skin surface pH

    Luebberding S, Krueger N, Kerscher M · International Journal of Cosmetic Science · 2013 · doi:10.1111/ics.12068

    أظهرت أن إفراز الدهون عند الرجال يبقى أعلى في كل الأعمار، وأن درجة الحموضة أقل من 5، وأن مستوى الترطيب ينخفض بعد سن الأربعين.

  4. 04
    The role of androgen and androgen receptor in skin-related disorders

    Lai JJ, Chang P, Lai KP, Chen L, Chang C · Archives of Dermatological Research · 2012 · doi:10.1007/s00403-012-1265-x

    جمعت دور الهرمونات الذكرية ومستقبلاتها في نشاط الغدد الدهنية وحب الشباب ونمو الشعر والتئام الجروح.

تابع القراءة

01لماذا تحرق الكولونيا بعد الحلاقة وماذا تضع بدلًا منها؟أن تسكب الكولونيا في كفك وتضرب بها وجهك بعد الحلاقة طقسٌ ورثه كثير منا عن آبائنا. لكن ماذا يعني ذلك الإحساس بالحرقان؟ نشرح لك ما تفعله الشفرة بالبشرة، وكيف يدخل الكحول على الخط، وكيف تكون العناية بعد الحلاقة أكثر راحة.02روتين العناية ببشرة الرجل في خمس دقائق: نظّف، رطّب، احمِلا تحتاج إلى روتين من عشر خطوات. بثلاث خطوات تستغرق خمس دقائق في المجموع صباحًا ومساءً يمكنك أن تحافظ على بشرتك نظيفة ومرتاحة ومحمية. نشرح لك لماذا كل خطوة مهمة، وما الأخطاء الشائعة.03الحلاقة الرطبة أم ماكينة الحلاقة؟ أيهما تتقبله بشرتك أكثر؟هل تريد نتيجة ناعمة أم بشرة مرتاحة؟ في أغلب الأحيان عليك أن تجد توازنًا بين الاثنين. نشرح لك كيف تؤثر الشفرة والماكينة في البشرة، ومن أين يأتي التهيج، وكيف تختار الطريقة المناسبة لك.04العناية بالبشرة تحت اللحية: البشرة التي تحت لحيتك مهمة مثلهاقد يبدو إطلاق اللحية وداعًا للحلاقة، لكن حين تُهمَل البشرة التي تحتها تطرق الحكة والتقشّر والاحمرار بابك. نشرح لك ما يحدث تحت اللحية وكيف تحافظ على راحة هذه المنطقة.