حين تقرر إطلاق لحيتك تكون الأسابيع الأولى عادةً اختبارًا للصبر. يحكّك وجهك، وتنغز اللحية هنا وهناك، وأحيانًا تتساقط من تحتها قشور بيضاء رقيقة. وكثير من الرجال يستسلمون عند هذه النقطة ويعودون إلى الموس. مع أن معظم هذه الحالات يمكن التعامل معها بسهولة حين تفهم ما تحتاجه البشرة تحت لحيتك.
ماذا يحدث تحت اللحية؟
الوجه من أغنى مناطق الجسم بالغدد الدهنية. وحين تغطي اللحية هذه المنطقة، يتكوّن على سطح الجلد مناخ صغير دافئ ورطب ودهني. وقد تتراكم الدهون وخلايا الجلد الميتة والعرق بين شعيرات اللحية. وإذا لم يُنظَّف هذا التراكم بانتظام، فقد تتهيج البشرة التي تحته ويتغير توازن الكائنات الدقيقة المقيمة عليها.
الحكة في الأسابيع الأولى من إطالة اللحية
طرف الشعرة المقصوصة بالحلاقة حادّ وخشن. وحين تبدأ الشعرة في النمو يحتك هذا الطرف الحاد بالجلد، وأحيانًا ينثني ويعود إلى داخله. وتشرح مراجعة كُتبت عن هذه الحالة، الأكثر شيوعًا عند أصحاب الشعر المجعد، أن دخول طرف الشعرة المقصوص في الجلد قد يُطلق تفاعلًا ضد جسم غريب ويؤدي إلى حكة وبثور وتغيّر في اللون. والخبر الجيد أن هذه الحكة تخفّ غالبًا كلما طالت الشعيرات قليلًا ولانت.
ما قشرة اللحية؟
القشور البيضاء التي تسقط على كتفك أو ملابسك حين تمشّط لحيتك تأتي في الغالب من الآلية نفسها التي تسبب قشرة فروة الرأس. وتشرح مراجعات شاملة عن القشرة والتهاب الجلد الدهني أن هذه المشكلات تظهر في المناطق الغنية بالغدد الدهنية نتيجة اجتماع خميرة تتغذى على دهون البشرة الطبيعية، وإفراز الدهون، والاستعداد الشخصي. ولهذا تتأثر كثيرًا المنطقة بين الحاجبين وجانبا الأنف ومنطقة اللحية.
اللحية تحمي وجهك كالدرع، لكن عليك أن تُبقي ما تحت الدرع نظيفًا أيضًا.
روتين العناية بالبشرة تحت اللحية
- اغسل لحيتك بضع مرات في الأسبوع بالمنظف اللطيف الذي تستخدمه لوجهك أو بشامبو لطيف مخصص للحية.
- أوصل الرغوة لا إلى الشعر فقط، بل إلى الجلد تحته أيضًا بتدليكه بأطراف أصابعك.
- اشطف بكثير من الماء، ولا تترك بقايا المنتج داخل اللحية.
- جفف بالضغط بالمنشفة بدلًا من الفرك بقوة.
- واللحية لا تزال رطبة قليلًا، دلّك بضع قطرات من زيت اللحية أو مرطبًا خفيفًا حتى يصل إلى الجلد تحتها.
- مشّط لحيتك كل يوم لتقلل تراكم الخلايا والشعيرات المتساقطة.
هل زيت اللحية ضروري فعلًا؟
زيت اللحية ليس منتجًا سحريًا، لكن وظيفته بسيطة: يليّن الشعر ويرطّب الجلد تحته. ففي اللحى الطويلة لا تستطيع الشعيرات أن تنقل دهون البشرة الطبيعية حتى أطرافها، مما قد يجعل اللحية خشنة ويجفف البشرة التي تحتها. وإذا كانت بشرتك دهنية وميّالة إلى القشرة، فقد يكون اختيار مرطبات خفيفة سائلة القوام بدلًا من الزيوت الثقيلة أكثر راحة.
عند تحديد حواف اللحية
تجنّب الحلاقة القريبة جدًا عند تنظيف خط الرقبة والخد يسهّل الأمر على الرجال المعرّضين للشعر تحت الجلد. فالعمل في اتجاه نمو الشعر، واستخدام شفرة حادة ونظيفة، ثم تهدئة المنطقة بمنتج خالٍ من الكحول، كلها تساعد على بقاء هذه المناطق الحدودية مرتاحة.
متى تراجع طبيب الجلدية؟
إذا استمرت الحكة أسابيع رغم روتين العناية، أو رأيت تحت اللحية قشورًا دهنية مصفرّة أو بقعًا حمراء أو بثورًا صديدية أو مناطق دائرية يتساقط فيها شعر اللحية، فراجع طبيب الجلدية. فالتهاب الجلد الدهني والتهاب بصيلات الشعر والالتهابات الفطرية في منطقة اللحية قد تتشابه، وقد تحتاج بعد تقييم الطبيب إلى أساليب مضادة للفطريات أو مضادة للالتهاب.
قد يفيدك عند بناء هذا الروتين
سلسلة EcoProbiotic MenCare ↖المصادر
- 01Pseudofolliculitis barbae; current treatment options
Ogunbiyi A · Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology · 2019 · doi:10.2147/CCID.S149250
بيّنت أن عودة طرف الشعرة المقصوص إلى داخل الجلد قد تُطلق تفاعلًا ضد جسم غريب يؤدي إلى حكة وبثور وتغيّر في اللون.
- 02Seborrheic Dermatitis and Dandruff: A Comprehensive Review
Borda LJ, Wikramanayake TC · Journal of Clinical and Investigative Dermatology · 2015 · doi:10.13188/2373-1044.1000019
جمعت أن التهاب الجلد الدهني والقشرة يظهران في المناطق الغنية بالغدد الدهنية نتيجة اجتماع الخميرة وإفراز الدهون والاستعداد الشخصي.
- 03Malassezia, dandruff and seborrhoeic dermatitis: an overview
Hay RJ · British Journal of Dermatology · 2011 · doi:10.1111/j.1365-2133.2011.10570.x
لخّصت دور خميرة الجلد في القشرة والتهاب الجلد الدهني والسمات السريرية لهذه الحالات.
- 04The male beard hair and facial skin – challenges for shaving
Maurer M, Rietzler M, Burghardt R, Siebenhaar F · International Journal of Cosmetic Science · 2016 · doi:10.1111/ics.12328
بيّنت البنية الكثيفة والسميكة وغير المتجانسة لشعر اللحية والصعوبات التي تواجهها بشرة وجه الرجل بسبب ذلك.





