Atlas.

أنواع الشعر

الشعر الناعم(المستقيم)

يُتعب الشعر الناعم الرجلَ بأمرين: جذوره تتدهن بسرعة، وهو يفقد شكله بسهولة فينسدل. بالشامبو المناسب وطريقة التجفيف الصحيحة ومنتج تصفيف خفيف يمكن أن يبقى شعرك الناعم مرتبًا وكثيفًا طوال اليوم. ستجد هنا سبب ذلك وروتينك اليومي خطوة بخطوة.

اختبار ذاتي

هل هذا نوعك؟

  • ◎حين تغسل شعرك وتتركه يجف دون أي منتج، لا يتكوّن فيه تموّج أو تجعّد واضح من الجذور حتى الأطراف.
  • ◎بعد يوم من الغسل تتدهن جذور شعرك، ويلتصق شعرك برأسك ويبدو مسطّحًا.
  • ◎الشكل الذي تمنحه لشعرك بالواكس أو الجل ينحلّ بعد الظهر، فينسدل شعرك إلى الأمام أو إلى الجانب.
  • ◎بعد خلع الخوذة أو القبعة الصوفية أو الكاب يبقى شعرك ملتصقًا برأسك على هيئة قالب مسطّح.
  • ◎يبدو شعرك تحت الضوء لامعًا، بل دهنيًا أحيانًا؛ فسطح الشعرة الأملس يعكس الضوء في اتجاه واحد.
  • ◎الكريمات الثقيلة والمنتجات الدهنية تتراكم على شعرك فورًا، فيفقد حيويته ويتفرّق.

بعمق

ماذا يحدث عند الجذر؟

تتكوّن شعرة الشعر من ثلاث طبقات: في الخارج قشور الكيوتيكل المتراصّة فوق بعضها كالقرميد، وفي الوسط القشرة الداخلية (الكورتكس) التي تمنح الشعر قوته ولونه، وفي أعماق بعض الشعرات السميكة النخاع (المدولا). في الشعر الناعم تكون بصيلة الشعر مستقيمة ومقطع الشعرة قريبًا من الدائري. ولأن قشور الكيوتيكل مصطفّة بانتظام يبدو الشعر لامعًا؛ وهذا الانتظام نفسه يجعل الزهم الذي تفرزه الغدد الدهنية في فروة الرأس ينساب بسرعة على طول الشعرة. ففي حين يعلق الدهن في تموّجات الشعر المجعّد، يصل في الشعر الناعم إلى منتصف الشعرات خلال ساعات قليلة. وعند الرجال تكون الغدد الدهنية عادةً أنشط بتأثير الهرمونات الذكرية (الأندروجينات)؛ لذلك يلاحظ أصحاب الشعر الناعم المظهر الدهني مبكرًا.

وسبب عدم احتفاظ الشعر الناعم بشكله هو بنيته أيضًا. فالشعرة المستقيمة لا تقاوم الجاذبية ووزنها الذاتي بسهولة، وحين يُضاف إليها الدهن والعرق والمنتجات الثقيلة تنسدل أسرع. والحرارة والعرق المتراكمان تحت الخوذة والقبعة يسرّعان هذه العملية. أما من جهة فروة الرأس فالتوازن مهم: سطح فروة الرأس السليمة حمضي قليلًا، والشامبوهات القاسية جدًا المستخدمة للتخلّص من الدهن قد تُخلّ بهذا التوازن وتسبّب الحكة. وتُظهر الأبحاث أن زيادة عدد مرات الغسل لدى أصحاب فروة الرأس الدهنية لا تضرّ الشعر، بل قد تزيد راحة فروة الرأس. الهدف في العناية بالشعر الناعم هو إبقاء الشعرة خفيفة وتنظيف فروة الرأس بلطف وانتظام.

الأولويات

ما الذي يحتاجه؟

01

تنظيف منتظم ولطيف

لأن الزهم ينتشر بسرعة على الشعرة المستقيمة، يحتاج شعرك إلى غسل متكرر. لا مشكلة في غسله يوميًا بعد يوم رياضي أو يوم ارتديت فيه الخوذة؛ المهم أن تختار شامبو لطيفًا قريبًا من درجة حموضة فروة الرأس.

02

منتجات خفيفة

لا تحتمل الشعرة المستقيمة الزيوت والكريمات الثقيلة. البلسم الخفيف وكمية قليلة من منتج التصفيف يمنحان الشعر ترتيبًا دون أن يُطفئا حيويته.

03

الرفع من الجذور

حين ينسدل الشعر الناعم من جذوره يبدو أرقّ وأخفّ. تجفيف الشعر في الاتجاه المعاكس ووضع المنتج على الشعرات لا على الجذور أسهل طريقة للحفاظ على الحجم.

04

التحكم في الحرارة

التصفيف بالسشوار مفيد للشعر الناعم، لكن الحرارة الزائدة تجعل الكيوتيكل خشنًا. المسافة الصحيحة والحرارة المتوسطة تساعدان في الحفاظ على اللمعان والمتانة.

05

فروة رأس متوازنة

يتغذّى ميكروبيوم فروة الرأس على الزهم. إيجاد حلّ وسط بين التنظيف القاسي جدًا وتراكم الدهن يسهم في تقليل الميل إلى الحكة والقشرة.

الشعر الناعم (المستقيم)

تنظيف منتظم ولطيف

خطوة بخطوة

روتين العناية

4 خطوات

  1. 01

    ضع الشامبو على فروة الرأس

    رغِّ الشامبو في كفّك وضعه على فروة الرأس فقط مع تدليكها بأطراف أصابعك. في الشعر القصير تنظف الرغوةُ المشطوفة الشعراتِ بما يكفي.

  2. 02

    حدّد عدد المرات حسب الحاجة

    إن كان شعرك يتدهن خلال يوم، أو كنت تتعرّق في الرياضة، أو ترتدي الخوذة طوال اليوم، فغسله يوميًا لا يضرّ فروة رأسك. اضبط عدد مرات الغسل وفق حالة فروة رأسك لا وفق التقويم.

  3. 03

    استخدم ماءً فاترًا

    الماء الساخن جدًا يجفّف فروة الرأس وقد يحفّز الغدد الدهنية أكثر. اغسل بماء فاتر واجعل الشطف الأخير أبرد قليلًا.

  4. 04

    اشطف بقايا المنتج تمامًا

    بقايا الشامبو والبلسم في الشعر الناعم تعود على هيئة مظهر دهني مسطّح. اشطف حتى تزول الرغوة تمامًا.

ما يمكنك إضافته إلى روتينك

01

الزهم غذاء الميكروبيوم

الدهن على فروة الرأس هو الغذاء الأساسي للكائنات الدقيقة التي تعيش هناك. التدهّن الزائد الشائع لدى الرجال قد يهيّئ بيئة مناسبة لتكاثر خميرة فروة الرأس، وهو ما يُربط بالقشرة والحكة.

02

أثر العرق والخوذة

تتراكم الحرارة والرطوبة والعرق تحت الخوذة والقبعة. هذه البيئة قد تغيّر توازن الكائنات الدقيقة على فروة الرأس خلال وقت قصير. وغسل فروة الرأس التي بقيت مغطاة مدة طويلة في اليوم نفسه أبسط طريقة لحفظ التوازن.

منتجات عناية يمكنك استخدامها في روتينك

سلسلة EcoProbiotic MenCare ↖
شامبو الشعر بالبريبيوتيكفروة الرأس01شامبو الشعر بالبريبيوتيكلفروة الرأس الدهنية التي تسبب الحكة. يزيل الدهون والأوساخ ويدعم حاجز فروة الرأس؛ مناسب للاستخدام اليومي.اكتشف ↖

عند قراءة الملصق

دليل المكونات

✓ما يفيدك

  • مواد منظّفة لطيفة (مثل كوكويل غلوتامات، كوكويل إيزيثيونات، كوكاميدوبروبيل بيتايين): تنظّف فروة الرأس دون إجهاد الحاجز كثيرًا.
  • شامبوهات حمضية خفيفة قريبة من درجة حموضة فروة الرأس: تساعد على بقاء الكيوتيكل مسطّحًا وعلى حفظ الحموضة الطبيعية لفروة الرأس.
  • مرطّبات خفيفة (الغليسرين، البانثينول): تحتفظ بالماء دون إثقال الشعرة.
  • منتجات التصفيف من نوع الطين والمعجون المطفي: تمنح الشعر الناعم تثبيتًا دون مظهر دهني.
  • بوليمرات تصفيف قابلة للذوبان في الماء: تُشطف بسهولة في غسلة المساء ولا تتراكم.
  • مكوّنات بريبيوتيك: قد تساعد على دعم توازن الميكروبيوم بتغذية الكائنات الدقيقة النافعة على فروة الرأس.

!كن حذرًا

  • الكبريتات القوية (مثل كبريتات لوريل الصوديوم): تزيل الدهن جيدًا جدًا، لكنها مع الاستخدام المتكرر قد تجفّف فروة الرأس وتسبّب الحكة.
  • الزيوت الثقيلة والواكس اللامع: تُطفئ الشعرة المستقيمة فورًا، وتسرّع التدهّن إن وُضعت على الجذور.
  • السيليكونات الثقيلة صعبة الذوبان في الماء والجل الكثيف: إن لم تنقِّ شعرك بانتظام فقد تتراكم وتجعله باهتًا ومسطّحًا.
  • الشامبو الجاف يوميًا: عملي أحيانًا، لكنه قد يتراكم على فروة الرأس ويزيد الحكة.
  • البخاخات كثيفة الكحول: تمنح تثبيتًا على المدى القصير، وقد تجفّف فروة الرأس مع الاستخدام المتكرر.

تنبيه

أخطاء شائعة

  • ✕ترك الشعر أيامًا دون غسل لتأخير التدهّن؛ فهذا قد يسبّب حكة ورائحة في فروة الرأس.
  • ✕وضع كمية كبيرة من الواكس أو الجل على مقدّمة الشعر أولًا؛ فيتكتّل الشكل ويثقل الشعر.
  • ✕النوم بمنتج التصفيف ثم إضافة طبقة جديدة فوقه في اليوم التالي.
  • ✕إمساك السشوار قريبًا حتى يلامس الشعر وعلى أعلى درجة حرارة.
  • ✕الاكتفاء بشطف الشعر المتعرّق بالماء فقط بعد الرياضة.
  • ✕ارتداء الخوذة أو القبعة والشعر مبلّل؛ فيجفّ الشعر على هذا الشكل وينسدل كالقالب.

عمليات البحث الشائعة

الأسئلة الأكثر شيوعًا حول الشعر الناعم (المستقيم)

⌕كيف أصفف شعري الناعم للرجال⌕لماذا يتدهن الشعر الناعم بسرعة⌕شعري الناعم لا يقف ماذا أفعل⌕كيف أعطي حجما للشعر الناعم للرجال⌕واكس أم طين للشعر الناعم⌕هل يغسل الرجل شعره كل يوم⌕لماذا تتدهن جذور الشعر بسرعة⌕كيف أرفع الشعر الناعم المنسدل

ما يشغلك

الأسئلة الشائعة

01هل يضرّ غسل شعري الناعم يوميًا؟+

لا، ما دمت تستخدم شامبو لطيفًا. تُظهر الأبحاث أن الاعتقاد بأن الغسل المتكرر يضرّ الشعر لا يستند إلى دليل قوي. إن كانت فروة رأسك تتدهن خلال يوم أو كنت تمارس الرياضة يوميًا، فقد يكون غسل شعرك كل يوم أفضل لراحة فروة رأسك.

02لماذا لا يقف الشعر الناعم وينسدل فورًا؟+

تجد الشعرة المستقيمة صعوبة في حمل وزنها، وحين يُضاف إليها الدهن والعرق والمنتج الثقيل تنسدل أكثر. تجفيف الشعر في الاتجاه المعاكس، واختيار منتجات خفيفة مثل الطين أو المعجون المطفي، واستخدام كمية قليلة، كلها تساعد على بقاء الشكل مدة أطول.

03واكس أم جل أم طين للشعر الناعم؟+

غالبًا ما تأتي أكثر النتائج طبيعية في الشعر الناعم من الطين أو المعجون المطفي؛ فهو يمنح تثبيتًا ولا يُظهر الشعر دهنيًا. الجل يثبّت بقوة لكنه قد يترك مظهرًا مبلّلًا وقاسيًا. والواكس اللامع يُطفئ الشعر الناعم بسرعة. أيًّا كان المنتج الذي تختاره، ابدأ بكمية قليلة واغسله جيدًا في المساء.

04إن غسلت شعري بتباعد، هل يعتاد على التدهّن أقل؟+

إفراز الدهن في فروة الرأس تحدّده الهرمونات والوراثة إلى حدّ كبير، ولا يقلّ بصفة دائمة بتباعد الغسل. كل ما في الأمر أنك تحمل الدهن المتراكم مدة أطول. الانتقال إلى شامبو ألطف طريقة أنفع لتقليل الإحساس بالتدهّن.

05لماذا يلتصق شعري حين أرتدي الخوذة؟+

تزداد الحرارة والعرق تحت الخوذة، ويجفّ الشعر وهو مضغوط على رأسك. ارتداء الخوذة والشعر جاف، واستخدام غطاء رأس رقيق ماصّ للعرق، وغسل بطانة الخوذة بانتظام يقلّل هذا الأثر. وبعد خلعها، ارفع شعرك بأصابعك في الاتجاه المعاكس ووجّه إليه السشوار بضع ثوانٍ ليعود الشكل.

06هل يضرّ الماء العسر (الكلسي) بالشعر الناعم؟+

قد تتراكم معادن الماء العسر على سطح الشعرة فتجعل الشعر باهتًا وخشن الملمس. نتائج الأبحاث حول أثر الماء العسر متفاوتة؛ ومع ذلك إن شعرت بتراكم فإن غسلة تنقية مرة أسبوعيًا مفيدة.

الأساس العلمي

المصادر

  1. 01
    Hair cosmetics: an overview

    Gavazzoni Dias MF · International Journal of Trichology 7(1):2-15 · 2015 · doi:10.4103/0974-7753.153450

    مراجعة شاملة تلخّص من منظور جلدي مكوّنات مستحضرات الشعر مثل الشامبو والبلسم ومنتجات التصفيف وتأثيرها في شعرة الشعر.

  2. 02
    The shampoo pH can affect the hair: myth or reality?

    Gavazzoni Dias MF, de Almeida AM, Cecato PM, et al. · International Journal of Trichology 6(3):95-99 · 2014 · doi:10.4103/0974-7753.139078

    بيّنت أن أنواع الشامبو التي تزيد درجة حموضتها (pH) على 5.5 قد تزيد الشحنة الكهربائية السالبة والاحتكاك في شعرة الشعر، فتمهّد لتلف طبقة الكيوتيكل والتقصّف.

  3. 03
    The impact of shampoo wash frequency on scalp and hair conditions

    Punyani S, Tosti A, Hordinsky M, Yeomans D, et al. · Skin Appendage Disorders 7(3):183-193 · 2021 · doi:10.1159/000512786

    شكّكت في الاعتقاد بأن الغسل المتكرر يضرّ الشعر، وأفادت بأن زيادة عدد مرات الغسل وفق حالة فروة الرأس قد تحسّن راحة الفروة ومظهرها.

  4. 04
    Hair shaft damage from heat and drying time of hair dryer

    Lee Y, Kim YD, Hyun HJ, Pi LQ, Jin X, Lee WS · Annals of Dermatology 23(4):455-462 · 2011 · doi:10.5021/ad.2011.23.4.455

    أظهرت أن استخدام مجفف الشعر قريبًا جدًا من الشعر وعلى حرارة عالية يزيد تلف طبقة الكيوتيكل، وأن التجفيف من مسافة نحو 15 سم مع التحريك المستمر يقلّل التلف بوضوح.

  5. 05
    Effects of hard water on hair

    Srinivasan G, Srinivas CR, Mathew AC, Duraiswami D · International Journal of Trichology 5(3):137-139 · 2013 · doi:10.4103/0974-7753.125609

    أفادت بانخفاض طفيف في قوة الشدّ لدى الشعر المغسول بالماء العسر، لكن الفرق لم يكن ذا دلالة إحصائية.

  6. 06
    Natural skin surface pH is on average below 5, which is beneficial for its resident flora

    Lambers H, Piessens S, Bloem A, Pronk H, Finkel P · International Journal of Cosmetic Science 28(5):359-370 · 2006 · doi:10.1111/j.1467-2494.2006.00344.x

    أظهرت أن درجة الحموضة الطبيعية لسطح الجلد تقلّ في المتوسط عن 5، وأن هذه البيئة الحمضية الخفيفة مناسبة للكائنات الدقيقة النافعة المقيمة عليه.

  7. 07
    Shampoos: ingredients, efficacy and adverse effects

    Trüeb RM · Journal der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft 5(5):356-365 · 2007 · doi:10.1111/j.1610-0387.2007.06304.x

    تدرس من منظور جلدي فعالية المواد المنظّفة في الشامبو ومكوّنات البلسم والمواد الحافظة وآثارها الجانبية المحتملة.

أنواع أخرى للشعر واللحية

01الشعر المموّجيمنح الشعر المموّج الرجلَ مع العناية الصحيحة أسهل مظهر طبيعي؛ أما مع العناية الخاطئة فيبدو منتفشًا وفوضويًا. بترطيب خفيف وتجفيف صحيح وعادات تمشيط سليمة يمكن أن تبقى تموّجاتك واضحة ومنضبطة.02الشعر المجعّديبدو الشعر المجعّد قويًا، لكنه في الحقيقة أكثر أنواع الشعر حساسية: يجفّ بسهولة، وينكسر بسهولة، وينتفش إن لم يُعتنَ به كما ينبغي. ويكثر لدى الرجال ذوي الشعر المجعّد ظهور الشعر النامي تحت الجلد في منطقة الرقبة واللحية. بالترطيب الصحيح والتنظيف اللطيف والقصّ المدروس يمكنك أن تُبقي خصلاتك تحت السيطرة.03الشعر الرقيق والخفيفملاحظة أن شعرك صار أرقّ وأخفّ مما كان من أكثر مخاوف الرجال شيوعًا. وأكثر أسباب ذلك انتشارًا هو الصلع الذكوري الوراثي، واكتشافه مبكرًا يزيد خياراتك. ستجد في هذه الصفحة كيف تتعرّف على العلامات، وعناية تُظهر الشعر الخفيف أكثف، ومتى ينبغي أن تراجع مختصًا.04الشعر السميك والكثيفالشعر السميك الكثيف أمنية كثير من الرجال؛ لكن من يعيشه يعرف أنه لا يُطيع بسهولة، وينتفش ويقف. بالقصّة الصحيحة والترطيب ومنتج تصفيف قوي التثبيت يمكنك أن تحوّل شعرك الكثيف من عائق إلى أقوى نقاطك.