Самопроверка
Это ваш тип?
- ◎Если вымыть волосы и дать им высохнуть без всяких средств, от корней до кончиков не появляется заметного завитка или волны.
- ◎Через день после мытья корни уже жирные, а волосы прилипают к голове и выглядят приплюснутыми.
- ◎Форма, созданная воском или гелем, к середине дня распадается, и волосы падают вперёд или набок.
- ◎После шлема, шапки или кепки волосы остаются прилипшими к голове, словно отлитыми по форме.
- ◎На свету волосы блестят, а иногда кажутся жирными: гладкая поверхность волоса отражает свет в одном направлении.
- ◎Тяжёлые кремы и масла сразу накапливаются на волосах, и они теряют объём и рассыпаются.
Подробно
Что происходит у корня?
Волос состоит из трёх слоёв: снаружи — чешуйки кутикулы, уложенные внахлёст, как черепица; в середине — кортекс, который отвечает за прочность и цвет; в некоторых толстых волосах в самом центре есть медулла. У прямых волос фолликул прямой, а сечение волоса близко к круглому. Чешуйки кутикулы лежат ровно, поэтому волосы блестят; но та же гладкость позволяет кожному салу, которое вырабатывают сальные железы кожи головы, быстро стекать вниз по волосу. На вьющихся волосах сало задерживается в изгибах, а на прямых уже через несколько часов доходит до середины длины. У мужчин под действием андрогенов сальные железы обычно активнее, поэтому обладатели прямых волос раньше замечают жирный вид.
То, что прямые волосы плохо держат форму, тоже объясняется их строением. Прямой волос слабо сопротивляется силе тяжести и собственному весу, а если на нём есть сало, пот и тяжёлое средство, он ложится ещё быстрее. Тепло и пот под шлемом и шапкой ускоряют этот процесс. Со стороны кожи головы важен баланс: поверхность здоровой кожи головы слабокислая, а слишком агрессивные шампуни, которыми пытаются избавиться от жирности, могут нарушить этот баланс и вызвать зуд. Исследования показывают, что у людей с жирной кожей головы более частое мытьё не вредит волосам, а наоборот, может повысить комфорт кожи головы. Цель ухода за прямыми волосами — сохранять волосы лёгкими, а кожу головы очищать мягко, но регулярно.
Приоритеты
Что им нужно?
01
Регулярное и мягкое очищение
Кожное сало быстро распределяется по прямому волосу, поэтому такие волосы просят частого мытья. После спорта или дня в шлеме мыть голову каждый день — нормально; главное — выбрать мягкий шампунь с pH, близким к pH кожи головы.
02
Лёгкие средства
Прямой волос не выдерживает тяжёлых масел и кремов. Лёгкие кондиционеры и небольшое количество средства для укладки дают порядок, не лишая волосы объёма.
03
Подъём от корней
Когда прямые волосы ложатся у корней, они кажутся тоньше и реже. Сушить волосы против направления укладки и наносить средство на длину, а не на корни, — самый простой способ сохранить объём.
04
Контроль нагрева
Укладка феном хорошо работает на прямых волосах, но избыточный жар делает кутикулу шероховатой. Правильное расстояние и средняя температура помогают сохранить блеск и прочность.
05
Сбалансированная кожа головы
Микробиом кожи головы питается кожным салом. Золотая середина между слишком жёстким очищением и скоплением сала помогает уменьшить склонность к зуду и перхоти.
Прямые волосы
Регулярное и мягкое очищение
Шаг за шагом
Ваша схема ухода
4 шагов
- 01
Наносите шампунь на кожу головы
Вспеньте шампунь в ладонях и нанесите только на кожу головы, массируя её подушечками пальцев. На короткой стрижке длина и так достаточно очищается пеной при смывании.
- 02
Частоту мытья определяйте по необходимости
Если волосы жирнеют за день, вы потеете на тренировках или весь день носите шлем, ежедневное мытьё не навредит коже головы. Подстраивайте частоту мытья не под календарь, а под состояние кожи головы.
- 03
Используйте тёплую воду
Очень горячая вода сушит кожу головы и может сильнее стимулировать сальные железы. Мойте голову тёплой водой, а последнее ополаскивание сделайте чуть прохладнее.
- 04
Полностью смывайте остатки средств
Остатки шампуня и кондиционера на прямых волосах возвращаются жирным, приплюснутым видом. Смывайте, пока пена не уйдёт полностью.
Что можно добавить в уход
Кожное сало — пища микробиома
Жир на коже головы — основная пища живущих там микроорганизмов. Частая у мужчин повышенная жирность может создавать благоприятную среду для размножения дрожжевых грибков кожи головы, что связывают с перхотью и зудом.
Пот и эффект шлема
Под шлемом и шапкой скапливаются тепло, влага и пот. Такая среда может быстро изменить баланс микроорганизмов кожи головы. Вымыть кожу головы в тот же день после долгого пребывания под головным убором — самый простой способ сохранить баланс.
Читаем этикетку
Гид по ингредиентам
✓Что помогает
- Мягкие ПАВ (например, кокоил глутамат, кокоил изетионат, кокамидопропилбетаин): очищают кожу головы, не перегружая её барьер.
- Слабокислые шампуни с pH, близким к pH кожи головы: помогают кутикуле оставаться гладкой и сохраняют естественную кислотность кожи головы.
- Лёгкие увлажняющие компоненты (глицерин, пантенол): удерживают воду, не утяжеляя волосы.
- Глина и матовые пасты: дают фиксацию без жирного вида на прямых волосах.
- Водорастворимые полимеры для укладки: легко смываются при вечернем мытье и не накапливаются.
- Пребиотические компоненты: питая полезные микроорганизмы кожи головы, могут помогать поддерживать баланс микробиома.
!С осторожностью
- Сильные сульфаты (например, лаурилсульфат натрия): отлично удаляют жир, но при частом использовании могут сушить кожу головы и вызывать зуд.
- Тяжёлые масла и блестящий воск: сразу лишают прямые волосы объёма, а у корней ускоряют жирность.
- Плохо растворимые в воде тяжёлые силиконы и плотные гели: без регулярного глубокого очищения накапливаются и делают волосы тусклыми и плоскими.
- Сухой шампунь каждый день: иногда удобен, но может накапливаться на коже головы и усиливать зуд.
- Спреи с высоким содержанием спирта: в краткосрочной перспективе фиксируют, но при частом использовании могут сушить кожу головы.
Внимание
Частые ошибки
- ✕Не мыть волосы по несколько дней, чтобы «приучить» их меньше жирнеть: это может вызвать зуд и запах.
- ✕Наносить много воска или геля сразу на передние пряди: укладка слипается, волосы тяжелеют.
- ✕Ложиться спать со средством для укладки, а утром добавлять сверху новое.
- ✕Держать фен так близко, что он касается волос, и на самом горячем режиме.
- ✕После спорта просто ополаскивать потные волосы водой.
- ✕Надевать шлем или шапку на мокрые волосы: волосы так и высыхают и ложатся «по форме».
Частые запросы
Самые частые вопросы: Прямые волосы
Вы спрашиваете
Частые вопросы
01Вредно ли мыть прямые волосы каждый день?+
Нет, если вы пользуетесь мягким шампунем. Исследования показывают, что убеждение о вреде частого мытья не имеет серьёзных доказательств. Если кожа головы жирнеет за день или вы тренируетесь ежедневно, ежедневное мытьё может быть даже лучше для комфорта кожи головы.
02Почему прямые волосы не стоят и сразу ложатся?+
Прямому волосу трудно держать собственный вес, а если добавить сало, пот и тяжёлое средство, он ложится ещё сильнее. Сушка против направления укладки, лёгкие средства вроде матовой глины или пасты и небольшое их количество помогают форме держаться дольше.
03Что лучше для прямых волос: воск, гель или глина?+
Самый естественный результат на прямых волосах обычно дают матовая глина или паста: они фиксируют и не делают волосы жирными на вид. Гель держит сильно, но может оставлять мокрый и жёсткий эффект. Блестящий воск быстро лишает прямые волосы объёма. Что бы вы ни выбрали, начинайте с малого количества и тщательно смывайте вечером.
04Если мыть волосы реже, они привыкнут меньше жирнеть?+
Выработка кожного сала в основном определяется гормонами и наследственностью и от редкого мытья стойко не уменьшается. Вы просто дольше ходите с накопившимся жиром. Перейти на более мягкий шампунь — более действенный способ уменьшить ощущение жирности.
05Почему после шлема волосы прилипают к голове?+
Под шлемом повышаются температура и потоотделение, и волосы высыхают прижатыми к голове. Надевайте шлем на сухие волосы, используйте тонкий подшлемник, впитывающий пот, и регулярно стирайте подкладку шлема. Если после снятия приподнять волосы пальцами против направления и несколько секунд подержать под феном, форма вернётся.
06Вредит ли жёсткая вода прямым волосам?+
Минералы жёсткой воды могут оседать на поверхности волоса, и волосы кажутся тусклыми и жёсткими. Результаты исследований о влиянии жёсткой воды расходятся; но если вы чувствуете налёт, раз в неделю помогает глубокое очищение.
Научная основа
Источники
- 01Hair cosmetics: an overview
Gavazzoni Dias MF · International Journal of Trichology 7(1):2-15 · 2015 · doi:10.4103/0974-7753.153450
Обширный обзор, в котором с дерматологической точки зрения описаны состав средств для волос — шампуней, кондиционеров и стайлинга — и их влияние на волосяной стержень.
- 02The shampoo pH can affect the hair: myth or reality?
Gavazzoni Dias MF, de Almeida AM, Cecato PM, et al. · International Journal of Trichology 6(3):95-99 · 2014 · doi:10.4103/0974-7753.139078
Показано, что шампуни с pH выше 5,5 могут усиливать отрицательный электрический заряд и трение волосяного стержня, создавая предпосылки для повреждения кутикулы и ломкости.
- 03The impact of shampoo wash frequency on scalp and hair conditions
Punyani S, Tosti A, Hordinsky M, Yeomans D, et al. · Skin Appendage Disorders 7(3):183-193 · 2021 · doi:10.1159/000512786
Авторы поставили под сомнение убеждение, что частое мытьё вредит волосам, и сообщили, что более частое мытьё с учётом состояния кожи головы может положительно влиять на её комфорт и внешний вид волос.
- 04Hair shaft damage from heat and drying time of hair dryer
Lee Y, Kim YD, Hyun HJ, Pi LQ, Jin X, Lee WS · Annals of Dermatology 23(4):455-462 · 2011 · doi:10.5021/ad.2011.23.4.455
Показано, что фен, используемый слишком близко к волосам и на высокой температуре, усиливает повреждение кутикулы, а сушка с расстояния около 15 см при постоянном движении заметно уменьшает повреждения.
- 05Effects of hard water on hair
Srinivasan G, Srinivas CR, Mathew AC, Duraiswami D · International Journal of Trichology 5(3):137-139 · 2013 · doi:10.4103/0974-7753.125609
У волос, вымытых жёсткой водой, отмечено небольшое снижение прочности на разрыв, однако разница не была статистически значимой.
- 06Natural skin surface pH is on average below 5, which is beneficial for its resident flora
Lambers H, Piessens S, Bloem A, Pronk H, Finkel P · International Journal of Cosmetic Science 28(5):359-370 · 2006 · doi:10.1111/j.1467-2494.2006.00344.x
Показано, что естественный pH поверхности кожи в среднем ниже 5 и такая слабокислая среда благоприятна для постоянно живущих на коже полезных микроорганизмов.
- 07Shampoos: ingredients, efficacy and adverse effects
Trüeb RM · Journal der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft 5(5):356-365 · 2007 · doi:10.1111/j.1610-0387.2007.06304.x
С дерматологической точки зрения рассматриваются эффективность и возможные побочные эффекты поверхностно-активных веществ шампуней, компонентов кондиционеров и консервантов.
