Атлас проблем · тем: 22
Знайте причину,выбирайте решение.
Каждая тема построена одинаково: что это, как распознать, почему возникает, что провоцирует, что может предложить дерматолог, как выстроить уход и когда идти к врачу.
Лицо42,5%АкнеАкне — проблема не только школьников: множество мужчин в 20 и 30 лет по утрам находят в зеркале новый прыщ. Понять, как сочетаются андрогены, пот, шлем, трение и правильный уход, — первый шаг к тому, чтобы снова взять кожу под контроль.
Лицо300 человекЖирная кожа, чёрные точки и расширенные порыЕсли лоб начинает блестеть ещё до обеда, а чёрные точки на носу упорно возвращаются, вы не одиноки: мужская кожа по природе вырабатывает больше жира. Секрет не в том, чтобы соскабливать жир, а в продуманном уходе, который уравновешивает себум и держит поры чистыми.
Лицо3,9%РозацеаМногие мужчины годами не обращают внимания на покраснение лица, списывая его на солнце, ветер или «горячий нрав». Но непроходящее покраснение может быть розацеа; если заметить её рано, взять под контроль гораздо проще, чем бороться с поздними стадиями вроде утолщения носа.
Борода и бритьё5,64%Себорейный дерматит (лицо, брови и борода)Перхоть из бороды, сыплющаяся на чёрную футболку, красные жирные чешуйки между бровями и у крыльев носа: себорейный дерматит часто встречается у мужчин — он раздражает, но поддаётся контролю. Навсегда он не исчезает, но при правильном уходе может надолго затихнуть.
Борода и бритьё57,6%Раздражение после бритьяЖжение, покраснение и пощипывание после бритья знакомы почти каждому мужчине, но это не приговор. Раздражение от бритвы чаще всего — сумма лезвия, техники и подготовки, и его можно заметно уменьшить, изменив несколько привычек.
Борода и бритьёв 6 разВросшие волосы (псевдофолликулит бороды)Бугорки, которые через два-три дня после бритья появляются на шее и под подбородком, чешутся, иногда воспаляются и оставляют тёмные пятна, — чаще всего не прыщи, а волосы, снова ушедшие в кожу. Вросшие волосы бывают упорными, но, поняв их причину, их можно взять под контроль.
Борода и бритьё30%Фолликулит бороды и зуд бородыРешили отпустить бороду, но начался невыносимый зуд, а у корней волос появились мелкие гнойнички? Фолликулит — воспаление волосяных фолликулов — частая проблема бородачей, которая чаще всего отступает при правильном уходе.
Кожа головы47,6%Облысение по мужскому типуВиски открываются, на макушке волосы редеют, и с каждым месяцем в зеркале видно чуть больше кожи головы. Облысение по мужскому типу — медленный процесс, которым управляют генетика и гормоны; чем раньше вы его заметите, тем больше у вас вариантов.
Кожа головыПоловинаПерхотьБелые хлопья на плечах чёрной футболки и желание почесать голову посреди совещания. Перхоть — не проблема гигиены, а замкнутый круг, который вместе создают кожное сало, дрожжевые грибки кожи головы и ослабленный барьер. Если понять этот круг, держать его под контролем проще, чем кажется.
Кожа головы2%Гнёздная алопецияМомент, когда барбер говорит «тут у вас пустое место», или круглый гладкий участок, который вы замечаете, подравнивая бороду. Гнёздная алопеция — состояние, при котором иммунная система по ошибке атакует волосяные фолликулы; фолликулы при этом не погибают и чаще всего остаются готовыми снова заработать.
Кожа головы3,54 кг/месТелогеновое выпадение волосПригоршни волос в душе, волоски на подушке, комок в раковине. Болезнь с высокой температурой, сильный стресс или быстро сброшенные килограммы несколько месяцев назад могут проявиться в волосах только сейчас. Телогеновое выпадение выглядит пугающе, но чаще всего оно временное.
Лицо18,1%Вред солнца и преждевременное старениеГлубокие линии в уголках глаз, морщины на лбу, загрубевшая кожа на затылке и пятна на щеках — это подпись не только возраста, но и солнца, которое годами доставалось вашей коже без защиты. Хорошая новость: большую часть этого вреда можно предотвратить, и начать защищаться никогда не поздно.
Лицо58,2%Пигментные пятна и гиперпигментацияПрыщ прошёл, а на его месте остался коричневый след; после бритья потемнела кожа под подбородком; на щеках проступили пятна от многолетнего солнца. Пятна не болят, но делают лицо уставшим и неровным. Если правильно определить их источник, можно выбрать и правильный путь к осветлению.
Лицо24 годаТёмные круги и мешки под глазамиДаже после восьми часов сна лицо в зеркале выглядит уставшим. Тёмные круги под глазами и утренние отёки бывают не только от недосыпа, но и от генетики, строения кожи, возраста, алкоголя и соли. Если разобраться в причине, станет понятно, что поможет, а что нет.
Тело7,3%Атопический дерматитЭкзема — болезнь не только детская: у многих мужчин она сохраняется во взрослом возрасте или впервые появляется уже у взрослых. За зудом стоят ослабленный кожный барьер и нарушенный баланс микробиома; при правильном уходе обострения могут случаться заметно реже.
Тело61%Акне на спине и грудиЕсли лицо чистое, а спина и грудь в прыщах, вы не одиноки: более чем у половины людей с акне поражается и туловище. Пот, тесные футболки, рюкзак, протеиновые добавки и отложенный душ могут подпитывать эту проблему; при правильном уходе спина снова сможет свободно «дышать».
Тело20–25%Паховый грибокЗудящее, расползающееся покраснение в паху с чёткой границей чаще всего не обычная опрелость, а грибковая инфекция. Главные виновники — пот, тесное бельё и грибок, перенесённый в пах со стоп; при правильном лечении и сухом уходе за зоной ситуацию можно взять под контроль.
Тело34,9%Грибок стопБелеющая, шелушащаяся, зудящая и пахнущая кожа между пальцами ног чаще всего — грибок стоп. Его подпитывают душ в спортзале, закрытая рабочая обувь весь день и непросыхающие носки; без лечения он может перейти на ногти и в пах.
Тело4,8%Повышенная потливость и запах потаПот сам по себе не пахнет; запах создают бактерии подмышек, расщепляющие пот. А повышенная потливость — не «слабость», как думают многие мужчины, а медицинское состояние, у которого есть название и лечение. С правильным средством, правильной тканью и, при необходимости, помощью врача можно взять под контроль и влажность, и запах.
Тело63%Фолликулярный кератозШершавые, как наждачка, бугорки на задней стороне рук — не прыщи, а скопления кератина в волосяных фолликулах. Это безвредное состояние, которое досаждает, когда руки открыты в футболке; вместо скрабов правильный крем и терпение помогают заметно смягчить кожу.
Тело14,5%Экзема рукНа стройке, на кухне, в мастерской и на любой работе, где часто моют руки, руки — первая линия обороны. Вода, моющие средства, цемент, масло и пот в перчатках постоянно истончают барьер; в итоге руки трескаются, кровоточат и чешутся. При правильной защите и регулярном уходе руки снова могут стать достаточно крепкими для работы.
Тело19,7%ПсориазПсориаз — это не просто шелушащаяся бляшка на локте, а хроническое заболевание, которым управляет иммунная система и которое может затрагивать суставы и здоровье сердца и сосудов. Он не заразен, и сегодня для него есть очень эффективное лечение; ключ — наблюдение у дерматолога и контроль триггеров.