Самопроверка
Это ваш тип?
- ◎Когда волосы высыхают, образуются чёткие локоны или мелкие завитки, начинающиеся прямо от корней.
- ◎На ощупь волосы жёсткие и сухие, на свету блестят не так, как прямые.
- ◎Если расчесать сухие волосы, объём увеличивается вдвое, а форма полностью пропадает.
- ◎Волосы выглядят намного короче своей реальной длины: завитки «собирают» длину.
- ◎На шее, висках или в зоне бороды после бритья появляются бугорки и врастающие волоски.
- ◎Даже через несколько дней волосы не выглядят жирными, но кончики ломаются.
Подробно
Что происходит у корня?
Кудрявый волос растёт из заметно изогнутого фолликула, а его сечение — уплощённый овал. Клетки и белки с двух сторон волоса распределены неодинаково, поэтому волос закручивается вокруг своей оси и образует частые завитки. У такого строения два следствия. Во-первых, кожное сало, которое вырабатывает кожа головы, застревает в изгибах и не может продвигаться по волосу; поэтому даже при нормальной или жирной коже головы волосы остаются сухими. Во-вторых, каждая точка изгиба — механически слабое место; при расчёсывании, трении и натяжении волос чаще всего ломается именно здесь.
Изогнутый фолликул влияет не только на волосы на голове, но и на бороду и волосы на шее. Заострённый бритьём кончик закрученного волоса при росте может развернуться обратно к коже и врасти в неё, вызывая воспалённые бугорки у основания волоса. У мужчин с кудрявыми волосами это встречается заметно чаще и усиливается при бритье «в ноль». Что касается кожи головы, у обладателей кудрявых волос часто встречаются сухость, зуд и шелушение; слишком агрессивные шампуни могут усиливать эту картину. Основа ухода за кудрявыми волосами — мягко очищать кожу головы, щедро увлажнять волосы и сводить к минимуму механическое повреждение.
Приоритеты
Что им нужно?
01
Обильное увлажнение
Кожное сало не доходит до волоса, поэтому кудрявым волосам нужно увлажнение извне. Насыщенные кондиционеры, несмываемые кремы и лёгкие масла — их базовая потребность.
02
Мягкое очищение
Агрессивные шампуни ещё сильнее сушат и без того сухие волосы. Подходит мягкий шампунь для кожи головы, а иногда — непенящийся очищающий крем.
03
Минимум механического повреждения
Кудрявые волосы не расчёсывают сухими. Если распутывать их мокрыми, с кондиционером и расчёской с редкими зубьями, ломкость заметно снижается.
04
Чёткость локонов
Сочетание крема и геля удерживает локоны вместе, уменьшает пушистость и помогает форме держаться весь день.
05
Линия шеи и бороды
Закрученные волосы легко врастают после бритья. Если оставлять линию шеи и висков короткой, а не сбривать «в ноль», это может помочь снизить риск вросших волос.
Кудрявые волосы
Обильное увлажнение
Шаг за шагом
Ваша схема ухода
3 шагов
- 01
Очищайте кожу головы, берегите волосы
Наносите шампунь только на кожу головы и массируйте подушечками пальцев. Дайте пене стечь по длине, не растирая её.
- 02
Мойте реже, в дни спорта — ополаскивайте
Кудрявым волосам обычно достаточно шампуня два-три раза в неделю. Если кожа головы вспотела после тренировки, можно нанести на неё мягкий шампунь или непенящееся очищающее средство, а на длину — только кондиционер.
- 03
Много кондиционера
Щедро нанесите кондиционер на длину, распутайте узелки пальцами и расчёской с редкими зубьями, оставьте на несколько минут и смойте тёплой водой.
Что можно добавить в уход
Баланс при редком мытье
Кудрявые волосы моют нечасто, но кожа головы всё равно вырабатывает сало и пот. Слишком длинные промежутки могут приводить к накоплениям на коже головы и нарушению баланса микроорганизмов. Помните, что кожу головы можно очищать, не намывая всю длину.
Тяжёлые средства и кожа головы
Плотные масла и кремы, нанесённые на кожу головы, могут создавать питательную среду для дрожжевых грибков кожи головы. Масла — для волос, очищающее средство — для кожи головы: такое разделение сохраняет баланс.
Читаем этикетку
Гид по ингредиентам
✓Что помогает
- Мягкие ПАВ и непенящиеся очищающие кремы: очищают кожу головы, не пересушивая волосы.
- Увлажняющие компоненты (глицерин, пантенол): удерживают воду и смягчают волосы.
- Лёгкие и средние по плотности масла (например, кокосовое масло, масло жожоба): «запечатывают» влагу в кончиках и уменьшают трение.
- Гидролизованные белки: могут усиливать ощущение прочности в уязвимых участках кудрявого волоса.
- Гели для укладки (с низким содержанием спирта): удерживают локоны вместе, не пересушивая.
- Средства для кожи головы с пребиотиками: могут помогать поддерживать баланс микробиома при сухой и зудящей коже головы.
!С осторожностью
- Сильные сульфаты: быстро сушат кудрявые волосы и делают их жёсткими.
- Гели и спреи с высоким содержанием спирта: могут усиливать сухость и ломкость.
- Щётка на сухих волосах: разрушает локоны и ломает волосы.
- Очень горячий фен и утюжок: могут вызвать стойкое повреждение в точках изгиба.
- Нанесение плотных масел на кожу головы: может создать почву для перхоти и зуда.
Внимание
Частые ошибки
- ✕Расчёсывать кудрявые волосы расчёской или щёткой, когда они сухие.
- ✕Каждый день мыть голову агрессивным шампунем.
- ✕Ежедневно сбривать линию шеи и бороды «в ноль»: это повышает риск вросших волос.
- ✕Пытаться силой вытащить вросшие волосы пинцетом или ногтями.
- ✕Наносить плотные масла на кожу головы.
- ✕Использовать спиртовые гели без крема.
Частые запросы
Самые частые вопросы: Кудрявые волосы
Вы спрашиваете
Частые вопросы
01Как часто нужно мыть кудрявые волосы?+
Большинству кудрявых волос достаточно шампуня два-три раза в неделю. Если вы тренируетесь каждый день, между мытьём можно наносить мягкое очищающее средство на кожу головы, а на длину — только кондиционер. Цель — чистая кожа головы и увлажнённые волосы.
02Почему кудрявые волосы такие сухие?+
Завитки мешают кожному салу, которое вырабатывает кожа головы, продвигаться по волосу. Поэтому даже при нормальной коже головы волосы остаются сухими. Кондиционер, несмываемый крем и лёгкие масла восполняют этот недостаток извне.
03Почему на шее и в бороде врастают волосы?+
Закрученный волос, кончик которого заострился после бритья, при росте может развернуться обратно к коже, врасти и образовать бугорок. У мужчин с кудрявыми волосами это встречается чаще. Отказ от бритья «в ноль», короткая стрижка машинкой и бритьё по росту волос могут помочь снизить риск. Если бугорки частые и воспалённые, лучше показаться дерматологу.
04Что лучше для кудрявых волос: гель или крем?+
Лучший результат чаще всего даёт их сочетание: сначала увлажняющий крем, поверх — гель, удерживающий локоны. Один крем может не полностью справиться с пушистостью, а один гель может пересушивать.
05Упрощает ли уход короткая стрижка кудрявых волос?+
Короткая стрижка упрощает ежедневную укладку, но не отменяет потребность волос в увлажнении. Кроме того, если сбривать линию шеи и висков «в ноль», риск вросших волос может вырасти; можно попросить барбера оставить эту зону чуть длиннее.
Научная основа
Источники
- 01The what, why and how of curly hair: a review
Cloete E, Khumalo NP, Ngoepe MN · Proceedings of the Royal Society A 475:20190516 · 2019 · doi:10.1098/rspa.2019.0516
Обзор объединяет данные о том, почему волосы вьются, как устроен вьющийся волос и как он ведёт себя механически, и показывает, что завиток — многоуровневое свойство, которое начинается в волосяном фолликуле.
- 02Worldwide diversity of hair curliness: a new method of assessment
Loussouarn G, Garcel AL, Lozano I, et al. · International Journal of Dermatology 46(s1):2-6 · 2007 · doi:10.1111/j.1365-4632.2007.03453.x
Представлен метод классификации завитка волос по диаметру изгиба и числу волн; показано, что в мире существует широкое разнообразие — от прямых до очень мелко вьющихся волос.
- 03Pseudofolliculitis barbae; current treatment options
Ogunbiyi A · Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 12:241-247 · 2019 · doi:10.2147/CCID.S149250
Объясняется, что воспаление в зоне бороды, возникающее, когда загнутый кончик волоса после бритья или выщипывания снова врастает в кожу, чаще встречается при вьющихся волосах и обычно стихает, если сделать перерыв в бритье.
- 04Pseudofolliculitis barbae
DermNet · DermNet NZ · 2023
Объясняет причины бугорков в зоне бороды, которые появляются, когда загнутые волосы врастают обратно в кожу, их большую частоту у мужчин с вьющимися волосами и значение привычек бритья.
- 05Human hair and the impact of cosmetic procedures: a review on cleansing and shape-modulating cosmetics
Cruz CF, Costa C, Gomes AC, Matamá T, Cavaco-Paulo A · Cosmetics 3(3):26 · 2016 · doi:10.3390/cosmetics3030026
Обзор того, как мытьё шампунем и процедуры, меняющие форму волос, влияют на структуру кутикулы и кортекса волосяного стержня.
- 06Hair cosmetics: an overview
Gavazzoni Dias MF · International Journal of Trichology 7(1):2-15 · 2015 · doi:10.4103/0974-7753.153450
Обширный обзор, в котором с дерматологической точки зрения описаны состав средств для волос — шампуней, кондиционеров и стайлинга — и их влияние на волосяной стержень.
- 07Tips for healthy hair
American Academy of Dermatology · AAD Public Education · 2024
Базовые рекомендации по уходу: выбирать шампунь по типу волос, наносить его в основном на кожу головы, пользоваться кондиционером после каждого мытья и защищать волосы от солнца.
