Atlas.
أنواع اللحية

اللحية المتفرّقةذات الفراغات

أن تبقى لحيتك خفيفة على الخدّين أو أن تتكوّن فيها فراغات في بعض المواضع أمر شائع جدًا، وكثيرًا ما يكون وراثيًا بالكامل. وقد تستمر اللحية في الامتلاء طوال العشرينيات. وبالطول والشكل والعناية المناسبة يمكن أن تبدو اللحية الخفيفة أيضًا مُعتنى بها وممتلئة.

اختبار ذاتي

هل هذا نوعك؟

  • ◎لحيتك ممتلئة في الذقن والشارب، أما على الخدّين فخفيفة أو غير موجودة.
  • ◎توجد فراغات لا تلتقي بين الشارب ولحية الذقن.
  • ◎لحيتك سميكة داكنة في بعض المناطق، ورقيقة فاتحة اللون في مناطق أخرى.
  • ◎حين تُطيل لحيتك تبدو الفراغات أوضح.
  • ◎في عائلتك، من جهة الأب أو الجد، بنية لحية مشابهة.
  • ◎في لحيتك منطقة ظهرت فجأة، دائرية واضحة الحواف وخالية تمامًا من الشعر؛ وهذه الحالة تحتاج إلى تقييم مختلف.

بعمق

ماذا يحدث عند الجذر؟

تتحوّل شعيرات اللحية مع البلوغ بتأثير الهرمونات الذكرية (الأندروجينات) من زغب رقيق إلى شعر سميك ملوّن. لكن قوة هذا التحوّل لا يحدّدها مستوى الهرمون وحده، بل حساسية بصيلات الشعر لهذه الهرمونات، وهذه الحساسية وراثية إلى حد كبير. لذلك قد يكون أحد رجلين مستوى هرموناتهما طبيعي ذا لحية كثيفة والآخر ذا لحية خفيفة. كما أن استجابة بصيلات الشعر تختلف من منطقة لأخرى حتى في الوجه نفسه؛ فالذقن والشارب عادة أول المناطق امتلاءً وأكثفها، أما الخدّان فيمتلئان لاحقًا وبكثافة أقل. وتختلف كثافة الشعر وسماكته وسرعة نموه اختلافًا واضحًا بين الشعوب والأفراد.

امتلاء اللحية يستغرق وقتًا. فالعملية التي تبدأ في البلوغ قد تستمر طوال العشرينيات، ولدى بعض الرجال حتى الثلاثينيات؛ واللحية الخفيفة في سن الثامنة عشرة قد تمتلئ بوضوح خلال بضع سنوات. أما المناطق التي تظهر فجأة في اللحية، دائرية واضحة الحواف وخالية تمامًا من الشعر، فقد تشير إلى حالة مختلفة هي فقدان الشعر البقعي (الثعلبة البقعية) الذي يستهدف فيه الجهاز المناعي بصيلات الشعر؛ وفي هذه الحالة ينبغي مراجعة طبيب الجلدية. مستحضرات التجميل لا تغيّر بنية اللحية الوراثية؛ لكن الحفاظ على صحة البشرة تحت اللحية، وتقليل التهيّج والتهاب بصيلات الشعر، واختيار الشكل المناسب، يجعل اللحية تبدو في أفضل حالاتها.

الأولويات

ما الذي يحتاجه؟

01

الصبر

قد تستمر اللحية في الامتلاء طوال العشرينيات. ومن المنطقي أن تتابعها بضع سنوات بدل أن تحكم عليها في سن مبكرة وتيأس منها.

02

الطول المناسب

كثيرًا ما تبدو اللحية الخفيفة أكثف حين تُترك قصيرة متساوية الطول. وإطالتها كثيرًا قد تُبرز الفراغات.

03

الشكل المناسب

الأشكال التي تُبرز المناطق الأكثف في اللحية، مثل الأشكال المركّزة على الذقن والشارب، تساعد على موازنة الخدّين الخفيفين.

04

بشرة صحية تحت اللحية

التهيّج والجفاف والتهاب بصيلات الشعر تُفسد مظهر اللحية. ومن المهم إبقاء البشرة تحت اللحية نظيفة ورطبة.

05

رأي المختص عند الحاجة

إن وُجدت مناطق دائرية خالية من الشعر، أو فقدان مفاجئ للشعر، أو علامات هرمونية أخرى، فينبغي مراجعة طبيب الجلدية أو الطبيب.

اللحية المتفرّقة ذات الفراغات

الصبر

خطوة بخطوة

روتين العناية

3 خطوات

  1. 01

    تنظيف لطيف

    اغسل منطقة اللحية مرة أو مرتين يوميًا بغسول وجه لطيف. فالصابون القاسي يجفّف البشرة ويهيّجها.

  2. 02

    اغسل بعد العرق

    نظّف منطقة اللحية المتعرّقة بعد الرياضة والخوذة في اليوم نفسه؛ فالعرق والاحتكاك قد يحفّزان التهاب بصيلات الشعر.

  3. 03

    ماء فاتر وتجفيف بالضغط

    اغسل بماء فاتر، وجفّف بالضغط بالمنشفة دون فرك.

ما يمكنك إضافته إلى روتينك

01

بشرة صحية، بصيلات صحية

تكوّن البشرة تحت اللحية والكائنات الدقيقة النافعة التي تعيش فيها خط الدفاع المحيط ببصيلات الشعر. وحين يختلّ هذا التوازن يتطوّر التهاب بصيلات الشعر والتهيّج بسهولة أكبر.

02

الاحتكاك والعرق

حزام الخوذة والياقة والعرق تُحدث احتكاكًا ورطوبة في منطقة اللحية. وهذه البيئة قد تسهّل التهاب بصيلات الشعر؛ والتنظيف والترطيب في اليوم نفسه يحفظان التوازن.

منتجات عناية يمكنك استخدامها في روتينك

سلسلة EcoProbiotic MenCare ↖
كريم الوجه بالبريبيوتيكالترطيب01كريم الوجه بالبريبيوتيكطبقة رقيقة صباحًا ومساءً؛ وفي أيام الحلاقة مباشرة بعد الحلاقة. يرطّب البشرة ويدعم حاجزها.اكتشف ↖شامبو الشعر بالبريبيوتيكفروة الرأس02شامبو الشعر بالبريبيوتيكلفروة الرأس الدهنية التي تسبب الحكة. يزيل الدهون والأوساخ ويدعم حاجز فروة الرأس؛ مناسب للاستخدام اليومي.اكتشف ↖

عند قراءة الملصق

دليل المكونات

✓ما يفيدك

  • غسولات الوجه اللطيفة: تنظّف البشرة تحت اللحية دون تجفيفها.
  • مرطّبات خفيفة (الغليسرين، البانثينول، حمض الهيالورونيك): تحفظ رطوبة البشرة.
  • زيوت لحية خفيفة (زيت الجوجوبا، السكوالان): تليّن الشعيرات وتجعلها تستقرّ بانتظام.
  • منتجات العناية المحتوية على الكافيين والنياسيناميد: قد تساعد على دعم راحة البشرة تحت اللحية.
  • لوشنات ما بعد الحلاقة الخالية من الكحول: قد تساعد على تقليل التهيّج في المنطقة التي يُحدَّد خطها.
  • المرطّبات المحتوية على البريبيوتيك: قد تساعد على دعم توازن الميكروبيوم في البشرة تحت اللحية.

!كن حذرًا

  • المنتجات المعجزة التي تعد بإنبات اللحية: لا يوجد دليل قوي على أنها تغيّر بنية اللحية الوراثية.
  • الهرمونات والأدوية المستخدمة دون توصية طبيب: تحمل خطر آثار جانبية خطيرة.
  • لوشنات الحلاقة الكحولية: تجفّف البشرة وتهيّجها.
  • المقشّرات والفُرَش القاسية: قد تهيّج البشرة وتزيد التهاب بصيلات الشعر.
  • وضع الزيوت الكثيفة بوفرة تحت اللحية: قد يزيد الحالة سوءًا عند الميل إلى التهاب بصيلات الشعر والتهاب الجلد الدهني.

تنبيه

أخطاء شائعة

  • ✕اليأس من اللحية في بداية العشرينيات قبل أن تكتمل.
  • ✕إطالة اللحية الخفيفة فتصبح الفراغات أوضح.
  • ✕الاعتقاد بأن اللحية ستكثف إن حلقتها بالشفرة كثيرًا.
  • ✕اللجوء إلى المنتجات التي تعد بالمعجزات وإلى أدوية دون توصية طبيب.
  • ✕أخذ خط اللحية من أعلى نقطة في الخدّين الخفيفين.
  • ✕تجاهل المناطق الدائرية الخالية من الشعر التي تظهر فجأة في اللحية.

عمليات البحث الشائعة

الأسئلة الأكثر شيوعًا حول اللحية المتفرّقة ذات الفراغات

⌕لماذا لحيتي خفيفة⌕في أي عمر تكتمل اللحية⌕كيف أملأ فراغات اللحية⌕فراغ بحجم العملة في اللحية⌕أفضل شكل للحية الخفيفة⌕لحيتي لا تنبت ماذا أفعل⌕اللحية لا تنبت في الخدود⌕هل أطيل اللحية الخفيفة

ما يشغلك

الأسئلة الشائعة

01هل تجعل الحلاقة المتكرّرة اللحية أكثف؟+

لا. الحلاقة لا تؤثّر في بصيلة الشعر، بل تقصّ الشعرة من السطح فقط. وسبب ظهور الشعرة النامية بعد الحلاقة أسمك هو أن طرفها مقطوع مستوٍ. أما عدد الشعيرات وسماكتها فلا يتغيّران.

02في أي سن تكتمل اللحية؟+

يختلف ذلك من شخص لآخر. تبدأ اللحية في البلوغ وقد تستمر في الامتلاء طوال العشرينيات، ولدى بعض الرجال حتى الثلاثينيات. واللحية الخفيفة في سن الثامنة عشرة قد تمتلئ بوضوح خلال بضع سنوات.

03هل اللحية الخفيفة علامة على انخفاض التستوستيرون؟+

ليست كذلك في أغلب الأحيان. فكثافة اللحية تحدّدها إلى حد كبير الحساسية الوراثية لبصيلات الشعر تجاه الهرمونات؛ وكثير من الرجال ذوي مستويات الهرمونات الطبيعية لحاهم خفيفة. لكن إن رافقت خفةَ اللحية علاماتٌ أخرى مثل التعب أو فتور الرغبة أو انخفاض واضح في شعر الجسم، فينبغي مراجعة الطبيب.

04ظهر في لحيتي فراغ بحجم العملة المعدنية، ماذا أفعل؟+

المناطق التي تظهر فجأة، الدائرية الواضحة الحواف والخالية تمامًا من الشعر، قد تشير إلى فقدان الشعر البقعي. وهذه الحالة مرتبطة بالجهاز المناعي وتتطلّب تقييم طبيب الجلدية. وملاحظة هذه المناطق مبكرًا ومراجعة المختص هو الطريق الأصح.

05ما أفضل شكل للحية الخفيفة؟+

عمومًا فإن اللحية الخفيفة القصيرة المتساوية الطول هي المظهر الذي يُبرز الخدّين الخفيفين أقل ما يمكن. وإن كان الذقن والشارب كثيفين فإن الأشكال المركّزة على الذقن تعطي نتيجة جيدة أيضًا. وأخذ خط الخد من مستوى أدنى قليلًا يُظهر اللحية أوضح وأكثف.

الأساس العلمي

المصادر

  1. 01
    Androgens and hair growth

    Randall VA · Dermatologic Therapy 21(5):314-328 · 2008 · doi:10.1111/j.1529-8019.2008.00214.x

    توضح أن الأندروجينات تحوّل شعر اللحية مع البلوغ من زغب رقيق إلى شعر سميك ملوّن، وأن هذه الاستجابة تختلف بحسب منطقة الجسم وبصيلة الشعر نفسها.

  2. 02
    Diversity of hair growth profiles

    Loussouarn G, El Rawadi C, Genain G · International Journal of Dermatology 44(s1):6-9 · 2005 · doi:10.1111/j.1365-4632.2005.02800.x

    أظهرت بالقياسات أن كثافة الشعر وسرعة نموه وقطر الشعرة تختلف اختلافًا واضحًا بين الشعوب المختلفة.

  3. 03
    Pseudofolliculitis barbae; current treatment options

    Ogunbiyi A · Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 12:241-247 · 2019 · doi:10.2147/CCID.S149250

    توضح أن التهاب منابت اللحية الذي ينشأ عن ارتداد طرف الشعرة المنحني إلى داخل الجلد بعد الحلاقة أو النتف بالملقط أكثر شيوعًا لدى أصحاب البصيلات المجعّدة، وأنه يتراجع عادة عند التوقف عن الحلاقة مدة.

  4. 04
    Facial hair shaving behavior and skin problems of shaved areas of males

    Sukakul T, Bunyaratavej S, Chaweekulrat P, et al. · Journal of Dermatology 48(9):1409-1413 · 2021 · doi:10.1111/1346-8138.16034

    أفادت لدى 340 رجلًا بأن أكثر مشكلات الحلاقة شيوعًا هي التهيّج والجفاف وحروق الشفرة والجروح والشعر النامي تحت الجلد، وأن من يهيّئون بشرتهم للحلاقة قلّة، وأن المشكلات مرتبطة بتقنية الحلاقة.

  5. 05
    Insights into shaving and its impact on skin

    Cowley K, Vanoosthuyze K · British Journal of Dermatology 166(s1):6-12 · 2012 · doi:10.1111/j.1365-2133.2011.10783.x

    توضح أن مشكلات البشرة الناتجة عن أساليب الحلاقة الخاطئة شائعة وكثيرًا ما تُغفَل، وتبيّن صلة مشكلات مثل الجروح والشعر النامي تحت الجلد بتقنية الحلاقة.

  6. 06
    Folliculitis

    DermNet · DermNet NZ · 2023

    توضح أعراض التهاب بصيلات الشعر، وأن الحلاقة والاحتكاك والتعرّق من العوامل التي قد تحفّزه.

  7. 07
    Hair loss

    NHS · NHS Health A to Z · 2024

    تذكر أن الصلع الذكوري شائع ووراثي، وأنه ينبغي مراجعة الطبيب عند التساقط المفاجئ أو ظهور بقع صلعاء أو إذا رافقته حكة وحرقة.

أنواع أخرى للشعر واللحية

01اللحية القصيرة / الخفيفةاللحية الخفيفة لا تعني مظهرًا مهمَلًا؛ فبالطول المناسب والخطوط الواضحة هي من أكثر الإطلالات أناقة. وأكثر مشكلات اللحية القصيرة شيوعًا هي الحكة والشعر النامي تحت الجلد والتهيّج الذي يحدث عند تحديد الخطوط. ستجد هنا خطوات إبقاء لحيتك القصيرة مريحة ومرتبة.02اللحية الطويلة والكثيفةاللحية الطويلة الكثيفة تحتاج إلى جهد: إبقاء الشعر ناعمًا، وإبقاء البشرة تحته نظيفة ورطبة، والحفاظ على الشكل. وقشرة اللحية والحكة أكثر الشكاوى شيوعًا، وكثيرًا ما تخفّان بالغسل والترطيب الصحيحين. ستجد هنا روتين عناية كاملًا للحيتك الطويلة.03الشعر الناعم (المستقيم)يُتعب الشعر الناعم الرجلَ بأمرين: جذوره تتدهن بسرعة، وهو يفقد شكله بسهولة فينسدل. بالشامبو المناسب وطريقة التجفيف الصحيحة ومنتج تصفيف خفيف يمكن أن يبقى شعرك الناعم مرتبًا وكثيفًا طوال اليوم. ستجد هنا سبب ذلك وروتينك اليومي خطوة بخطوة.04الشعر المموّجيمنح الشعر المموّج الرجلَ مع العناية الصحيحة أسهل مظهر طبيعي؛ أما مع العناية الخاطئة فيبدو منتفشًا وفوضويًا. بترطيب خفيف وتجفيف صحيح وعادات تمشيط سليمة يمكن أن تبقى تموّجاتك واضحة ومنضبطة.