Самопроверка
Это ваш тип?
- ◎После бритья, особенно на шее и под подбородком, регулярно появляются покраснение, жжение или мелкие бугорки.
- ◎Спиртовой лосьон после бритья, одеколон или парфюмированные средства вызывают покалывание и жжение на лице.
- ◎Когда пробуете новое средство, через несколько минут чувствуете жжение, зуд или стянутость.
- ◎После холодного ветра, горячего душа или солнца лицо легко краснеет.
- ◎Даже без видимых изменений кожа часто покалывает или зудит.
- ◎Там, где трутся ремешок шлема, воротник рубашки или шарф, кожа раздражается.
- ◎После бритья волосы врастают обратно в кожу и оставляют зудящие воспалённые бугорки.
Подробно
Наука о вашей коже
Специалисты определяют чувствительную кожу как появление неприятных ощущений — покалывания, жжения, зуда, стянутости — в ответ на раздражители, которые в норме не должны вызывать дискомфорта. Видимое покраснение сопровождает это не всегда; главное в том, что «система сигнализации» кожи настроена слишком чутко. Обычно за этим стоят сразу два фактора: ослабленный барьер, то есть раздражающие вещества легче проникают внутрь, и нервные окончания, которые легче возбуждаются. Принято считать, что чувствительная кожа — женская проблема; однако опросы по всему миру показывают, что больше половины мужчин в той или иной степени отмечают у себя чувствительную кожу. Мужчины чаще женщин называют причиной чувствительности механические факторы — трение и контакт, — и это напрямую связано с бритьём.
Главный провокатор чувствительной кожи у мужчин — бритьё. Волосы бороды густые, толстые и жёсткие и часто выходят из кожи под острым углом. Чтобы их срезать, мужчины нередко сильнее давят на станок и много раз проходят по одному месту, что увеличивает силы, действующие на кожу. А кожа вокруг волосяного фолликула богата нервными окончаниями, сосудами и иммунными клетками; то есть это «точка тревоги», способная быстро и сильно реагировать на механическое и тепловое воздействие бритья. В результате появляются покраснение, жжение и мелкие бугорки, которые мы называем раздражением после бритья. У мужчин с вьющимися или жёсткими волосами срезанный заострённый волос может врастать обратно в кожу, вызывая воспалённые бугорки, а затем тёмные пятна. Известно также, что мужская кожа лица склонна медленнее восстанавливаться и оставлять пятна после воспаления. Поэтому при чувствительной коже цель — не заглушить сигнализацию, а уменьшить провокаторов и укрепить щит: брить реже и бережнее, выбирать средства с коротким составом и восстанавливать барьер.
Приоритеты
Что ей нужно?
01
Уменьшите нагрузку при бритье
Острое лезвие, хорошо размягчённый волос, один проход по росту волос без нажима уменьшают силу, которую бритьё прикладывает к коже. Бритьё против роста срезает ближе, но при чувствительной коже за это приходится платить покраснением и вросшими волосами.
02
Короткий состав
Средства без отдушек, спирта, эфирных масел и ментола и с коротким списком ингредиентов уменьшают число веществ, на которые может отреагировать чувствительная кожа.
03
Восстановите щит
Увлажняющий крем с церамидами, глицерином, пантенолом и ниацинамидом поддерживает восстановление ослабленного барьера и затрудняет проникновение раздражителей.
04
Тестируйте новые средства
Сначала несколько дней подряд наносите новое средство на небольшой участок под подбородком. Если реакции нет, переходите на остальное лицо; не пробуйте несколько новых средств одновременно.
05
Пересмотрите способ бритья
Если станок каждый день вызывает покраснение, при чувствительной коже самым действенным шагом часто оказывается электробритва, короткая борода, подровненная триммером, или более редкое бритьё.
Чувствительная и реагирующая на бритьё кожа
Уменьшите нагрузку при бритье
Шаг за шагом
Уход: Чувствительная и реагирующая на бритьё кожа
5 шагов
- 01
Тёплая вода или очень мягкое очищающее средство
Утром часто достаточно тёплой воды. Если пользуетесь очищающим средством, выбирайте средство без отдушки, непенящееся или с очень лёгкой пеной.
- 02
Подготовка к бритью
Брейтесь после душа или на несколько минут приложите к лицу тёплое влажное полотенце. Нанесите кремовое средство для бритья без отдушки и подождите хотя бы минуту: чем мягче волос, тем меньше усилия требуется лезвию.
- 03
Бережное бритьё
Брейтесь новым или очень острым лезвием по росту волос, без нажима и по возможности одним проходом. На шее и под подбородком направление роста волос часто меняется; сначала проверьте его пальцем. При необходимости на этом участке используйте электробритву.
- 04
Успокоение после бритья
Ополосните лицо прохладной водой и промокните полотенцем. Нанесите бальзам без спирта и отдушки с пантенолом и глицерином. Если покалывание переходит в жжение, откажитесь от этого средства.
- 05
Солнцезащитное средство с минеральными фильтрами
Чувствительная кожа обычно лучше переносит солнцезащитное средство широкого спектра без отдушки с оксидом цинка или диоксидом титана и SPF 30 или выше.
Что можно добавить в уход
Чувствительность и бактериальный баланс
Исследователи предполагают возможную связь между чувствительной кожей и дисбалансом кожной микробиоты; эта область всё ещё изучается.
Беречь щит — значит беречь команду
Жёсткие и антибактериальные средства уменьшают и количество полезных бактерий. Мягкое очищение и слабокислый pH помогают собственной защитной команде кожи оставаться на месте.
Средства, которые подойдут для вашего ухода
Линия EcoProbiotic MenCare ↗
Увлажнение01Крем для лица с пребиотикамиТонким слоем утром и вечером; в дни бритья — сразу после бритья. Увлажняет кожу и поддерживает её барьер.Подробнее ↗
Тело02Гель для душа с пребиотикамиТщательно очищает зоны, где скапливается пот; увлажняет кожу и поддерживает её барьер. Утром или вечером, каждый день.Подробнее ↗Читаем этикетку
Гид по ингредиентам
✓Что помогает
- Церамиды, холестерин и жирные кислоты: восполняют «раствор» ослабленного барьера.
- Глицерин: мягкий и хорошо изученный увлажнитель.
- Пантенол: успокаивает и поддерживает восстановление.
- Ниацинамид: поддерживает барьер и кожу, склонную к покраснению; начните со средств с низкой концентрацией.
- Аллантоин: хорошо переносимый ингредиент, успокаивающий кожу после бритья.
- Оксид цинка и диоксид титана: минеральные солнцезащитные фильтры, которые чувствительная кожа переносит лучше.
- Формулы без отдушки с коротким составом.
- Барьерные кремы с пребиотиками: могут помогать поддерживать бактериальный баланс.
!С осторожностью
- Лосьоны после бритья и одеколоны со спиртом (этанолом).
- Отдушки, эфирные масла и ментол: раздражение ради прохлады или приятного запаха.
- Сильный нажим тупыми или заржавевшими лезвиями и многолезвийными кассетами.
- Бритьё против роста волос и многократные проходы по одному месту.
- Сильные кислотные пилинги, ретиноиды и жёсткие скрабы: не начинайте, пока кожа не успокоится.
- Пробовать несколько новых средств одновременно: невозможно понять, какое из них вызвало реакцию.
Круглый год
По сезонам
Зима
Холодный ветер и батареи отопления ослабляют барьер и усиливают чувствительность. Не выходите на улицу сразу после бритья; наносите барьерный крем плотнее и защищайте кожу под подбородком, о которую трётся шарф.
Лето
Солнце, жара и пот могут провоцировать покраснение. Регулярно обновляйте солнцезащитное средство с минеральными фильтрами, после того как вспотели, ополаскивайте лицо тёплой водой и держите в чистоте кожу под ремешком шлема.
Смена сезонов
Чувствительная кожа сильнее всех реагирует на смену сезонов. В этот период избегайте новых средств и сведите уход к самому простому варианту.
Внимание
Частые ошибки
- ✕Считать жжение после бритья признаком хорошего бритья или «работающего» лосьона.
- ✕Брить против роста волос и много раз проходить по одному месту, чтобы срезать ближе.
- ✕Пытаться растянуть тупое лезвие ещё на несколько бритий.
- ✕Использовать ментоловые и спиртовые средства, чтобы охладить покрасневшую кожу.
- ✕Выковыривать вросшие волосы иглой или пинцетом.
- ✕После каждой реакции пробовать новое средство и ещё больше утомлять кожу.
Частые запросы
Самые частые вопросы: Чувствительная и реагирующая на бритьё кожа
Вы спрашиваете
Частые вопросы
01Как убрать покраснение после бритья?+
Сначала откажитесь от того, что усиливает покраснение: спиртового лосьона, отдушек и ментола. Ополосните лицо прохладной водой, нанесите бальзам без спирта и отдушки с пантенолом или глицерином и барьерный крем. Перерыв в бритье на несколько дней или переход на электробритву чаще всего дают заметное облегчение. Если покраснение стойкое, болезненное или сопровождается воспалёнными бугорками, покажитесь дерматологу.
02Действительно ли чувствительная кожа у мужчин распространена?+
Да. Опросы по всему миру показывают, что больше половины мужчин в той или иной степени отмечают у себя чувствительную кожу. Мужчины чаще всего связывают чувствительность с механическими факторами — трением и контактом, и на первом месте здесь регулярное бритьё.
03Что лучше для чувствительной кожи: станок или электробритва?+
Электробритва бреет не так близко, как лезвие, но меньше напрямую контактирует с кожей; для многих мужчин, страдающих от раздражения после бритья и вросших волос, это более комфортный вариант. Если продолжаете пользоваться станком, базовые правила — острое лезвие, кремовое средство для бритья без отдушки, один проход по росту волос и никакого нажима.
04Почему появляются вросшие волосы и как их уменьшить?+
Заострённый кончик срезанного волоса, особенно вьющегося или жёсткого, загибается обратно и врастает в кожу, вызывая воспалённые зудящие бугорки. Помочь может отказ от слишком близкого бритья и бритья против роста волос, если оставлять волос чуть длиннее, раз в неделю удалять мёртвые клетки очень мягкой кислотой и бриться реже. Если это часто повторяется и оставляет тёмные пятна или следы, обратитесь к дерматологу.
05Почему лосьон после бритья жжёт?+
Большинство классических лосьонов после бритья содержат спирт и отдушку. Попадая в микроцарапины после бритья, эти вещества раздражают нервные окончания и вызывают жжение, а в долгосрочной перспективе ещё и ослабляют барьер. Жжение — это не хорошо; переход на бальзам без спирта и отдушки чаще всего заметно уменьшает проблему.
06Когда с чувствительной кожей стоит идти к дерматологу?+
Обратитесь к дерматологу, если покраснение стойкое, часто обостряется вместе с видимыми сосудами или похожими на прыщи бугорками на лице, жжение и зуд мешают повседневной жизни или в зоне бритья появляются тёмные пятна и следы. Такие состояния, как розацеа, контактный дерматит или воспаление в зоне бороды, требуют осмотра врача.
Научная основа
Источники
- 01Definition of Sensitive Skin: An Expert Position Paper from the Special Interest Group on Sensitive Skin of the International Forum for the Study of Itch.
Misery L, Ständer S, Szepietowski JC, Reich A, Wallengren J, Evers AW et al. · Acta Dermato-Venereologica · 2017 · doi:10.2340/00015555-2397
Чувствительная кожа определена как появление неприятных ощущений — покалывания, жжения, зуда — в ответ на раздражители, которые в норме не должны вызывать дискомфорта.
- 02The Prevalence of Sensitive Skin.
Farage MA · Frontiers in Medicine · 2019 · doi:10.3389/fmed.2019.00098
Обобщив опросы со всего мира, автор показал, что больше половины мужчин в той или иной степени отмечают у себя чувствительную кожу и что чувствительность связана с ослабленным барьером и усиленной нервной реакцией.
- 03Does sensitive skin differ between men and women?
Farage MA · Cutaneous and Ocular Toxicology · 2010 · doi:10.3109/15569521003774990
Сообщается, что мужчины оценивают общую чувствительность кожи примерно так же, как женщины, но чаще женщин называют её причиной механические факторы — трение и контакт.
- 04The male beard hair and facial skin - challenges for shaving.
Maurer M, Rietzler M, Burghardt R, Siebenhaar F · International Journal of Cosmetic Science · 2016 · doi:10.1111/ics.12328
Описано, что волосы бороды густые, толстые и жёсткие, а кожа вокруг волосяных фолликулов богата нервами, сосудами и иммунными клетками и может сильно реагировать на бритьё; мужская кожа лица склонна медленнее восстанавливаться и оставлять пятна после воспаления.
- 05The biomechanics of blade shaving.
Cowley K, Vanoosthuyze K · International Journal of Cosmetic Science · 2016 · doi:10.1111/ics.12330
Измерив силы, действующие на кожу и волос во время бритья, авторы показали, что неудачное бритьё может вызывать выраженную воспалительную реакцию, раздражение и болезненность, и что управлять этими силами важно.
- 06Insights into shaving and its impact on skin.
Cowley K, Vanoosthuyze K · British Journal of Dermatology · 2012 · doi:10.1111/j.1365-2133.2011.10783.x
Описано, что проблемы кожи из-за неправильных привычек бритья распространены, но часто остаются незамеченными, и как порезы и вросшие волосы связаны с техникой бритья и инструментом.
- 07Pseudofolliculitis barbae; current treatment options.
Ogunbiyi A · Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology · 2019 · doi:10.2147/CCID.S149250
Описано, что воспаление в зоне бороды, возникающее, когда заострённый после бритья волос врастает обратно в кожу, вызывает зуд, бугорки и пятна и чаще встречается у мужчин с вьющимися волосами.
- 08Skin sensitivity and skin microbiota: Is there a link?
Seite S, Misery L · Experimental Dermatology · 2018 · doi:10.1111/exd.13686
Обсуждается возможная связь между чувствительной кожей и дисбалансом кожной микробиоты; эта область требует дальнейших исследований.
