Самопроверка
Это ваш тип?
- ◎Тест с салфеткой: умойтесь, промокните лицо и 1 час ничего не наносите. Если на салфетках со лба, носа и подбородка есть заметный жирный след, а на салфетках со щёк следа нет или он очень слабый, ваша кожа комбинированная.
- ◎На носу и лбу поры заметны, чёрные точки — частое явление, а на щеках поры почти не видны.
- ◎После бритья щёки и шея стягиваются или горят, но лоб в течение дня блестит.
- ◎Если пользуетесь одним увлажняющим кремом, то либо нос становится тяжёлым, либо щекам его не хватает.
- ◎Прыщи появляются в основном на лбу, у крыльев носа и на подбородке.
- ◎Летом на первый план выходит жирная сторона, зимой — сухая.
Подробно
Наука о вашей коже
Комбинированная кожа — это, по сути, более выраженный вариант естественной карты лица. Сальные железы распределены по лицу неравномерно: на лбу, носу и подбородке, то есть в Т-зоне, их гораздо больше. Измерения показывают, что количество кожного сала заметно уменьшается от лба к щекам и меняется в зависимости от сезона; когда эта разница превышает определённый порог, кожу называют комбинированной. Поскольку у мужчин под действием андрогенов кожного сала в целом много, жирность Т-зоны у них может быть более выраженной. Кожный микробиом следует той же карте: на жирных и сухих участках живут разные сообщества бактерий, то есть на вашем лице есть несколько небольших оборонительных отрядов, которые работают по-разному.
У мужчин комбинированную кожу ещё больше усложняет бритьё. Зона бритья — нижняя часть щёк, область под подбородком и шея — из-за регулярного контакта с лезвием теряет часть верхнего слоя; сама по себе эта зона может сдвигаться в сторону сухой и чувствительной. У мужчин с бородой кожа между волосками плохо получает увлажняющий крем и пересыхает или, наоборот, превращается во влажную, плохо проветриваемую зону, полную пота и кожного сала. В итоге попытка обойтись одним средством для всего лица чаще всего радует одну зону и перегружает другую. Поэтому при комбинированной коже лучше всего работает зональный уход: мягкая основа для всего лица, уход за порами в жирной зоне, больше влаги — в сухой зоне и зоне бритья.
Приоритеты
Что ей нужно?
01
Сделайте общую основу мягкой
Для всего лица выберите гель для умывания с умеренной пеной и pH, близким к pH кожи. Если подобрать жёсткое средство под жирную зону, расплачиваться будут щёки и зона бритья.
02
Уход по зонам
Средства, уравновешивающие жирность, — салициловую кислоту и глиняную маску — наносите только на Т-зону, а более насыщенный увлажняющий крем — на щёки и зону бритья.
03
Рассматривайте зону бритья отдельно
При комбинированной коже зона бритья обычно уходит в сухую сторону. После бритья наносите на неё бальзам без спирта и чуть больше увлажняющего крема.
04
Лёгкое, но достаточное увлажнение
Текстура гель-крема или лосьона — золотая середина: питает сухую зону, не утяжеляя жирную.
05
Корректировка по сезону
Комбинированная кожа меняется вместе с сезоном: летом сосредоточьтесь на Т-зоне, зимой — на щеках.
Комбинированная кожа
Сделайте общую основу мягкой
Шаг за шагом
Уход: Комбинированная кожа
5 шагов
- 01
Мягкий гель для умывания
Умывайтесь гелем для лица с pH, близким к pH кожи. Если щёки сильно стягивает, утром можно умывать средством только Т-зону, а щёки просто ополаскивать тёплой водой.
- 02
Подготовка к бритью
Брейтесь после душа. Размягчите волос, оставив на минуту лёгкое средство для бритья гелевой или кремовой текстуры.
- 03
Бритьё и уход после
Брейтесь по росту волос, без нажима и с малым числом проходов. Ополосните прохладной водой и нанесите на зону бритья бальзам без спирта с глицерином.
- 04
Зональное увлажнение
Нанесите лёгкий лосьон на всё лицо; на щёки и зону бритья добавьте второй тонкий слой. Для Т-зоны достаточно одного слоя.
- 05
Солнцезащитное средство
Средство широкого спектра флюидной текстуры с полуматовым финишем и SPF 30 или выше устроит обе зоны комбинированной кожи. Не забывайте об ушах и шее сзади.
Что можно добавить в уход
Одно лицо — разные отряды
На жирных и сухих участках живут разные сообщества бактерий. Если наносить на всё лицо одинаково жёсткое средство, баланс на одной из сторон может нарушиться.
Сохраняйте кислую среду
Очищающие средства с pH, близким к pH кожи, сохраняют слабокислую поверхность, на которой полезным бактериям комфортно работать, — и в Т-зоне, и на щеках.
Средства, которые подойдут для вашего ухода
Линия EcoProbiotic MenCare ↗
Еженедельный уход01Маска с вулканической глиной и пребиотикамиОдин-два раза в неделю на десять минут. Впитывает излишки себума, оставляет кожу матовой и чистой.Подробнее ↗
Увлажнение02Крем для лица с пребиотикамиТонким слоем утром и вечером; в дни бритья — сразу после бритья. Увлажняет кожу и поддерживает её барьер.Подробнее ↗Читаем этикетку
Гид по ингредиентам
✓Что помогает
- Ниацинамид: общая поддержка, подходящая и жирной, и сухой зоне.
- Салициловая кислота: только для ухода за порами в Т-зоне.
- Гиалуроновая кислота и глицерин: увлажняют, не добавляя жира.
- Церамиды: поддержка барьера для щёк и зоны бритья.
- Пантенол: успокаивает после бритья.
- Глина: для еженедельной маски на Т-зону.
- Молочная кислота или PHA: мягкое обновление, дружественное к увлажнению.
- Некомедогенные увлажняющие средства с текстурой гель-крема и лосьона.
!С осторожностью
- Сильные средства против жирности на всё лицо: сушат щёки и зону бритья.
- Тяжёлые кремы, подобранные только под сухую зону: могут забивать поры в Т-зоне.
- Спиртовые лосьоны после бритья: усиливают сухость в зоне бритья.
- Скрабы с жёсткими частицами: раздражают и прыщи, и зону бритья.
- Частая смена средств: мешает понять, как комбинированная кожа реагирует на каждое из них.
Круглый год
По сезонам
Лето
На первый план выходит Т-зона. Облегчите увлажняющий крем, можно чаще использовать салициловую кислоту. После спорта или поездки в шлеме умывайтесь как можно скорее.
Зима
На первый план выходят щёки и зона бритья. Добавьте на эти участки более насыщенный крем и уменьшите сильные активы в Т-зоне. Не забывайте увлажнять кожу под подбородком, о которую трутся шарф и воротник.
Смена сезонов
В межсезонье несколько дней понаблюдайте, какая сторона кожи выходит на первый план; вместо смены средств корректируйте количество по зонам.
Внимание
Частые ошибки
- ✕Умывать всё лицо жёстким средством, подобранным под жирную зону.
- ✕Наносить один тяжёлый крем на всё лицо и забивать поры в Т-зоне.
- ✕Не замечать, что зона бритья пересохла, и продолжать пользоваться спиртовым лосьоном.
- ✕Наносить глиняную маску и на щёки.
- ✕Наносить солнцезащитное средство только на щёки, потому что от него якобы жирнеет лицо.
- ✕Каждую неделю пробовать новое средство и так и не понять реакцию кожи.
Частые запросы
Самые частые вопросы: Комбинированная кожа
Вы спрашиваете
Частые вопросы
01Нужно ли покупать два разных увлажняющих крема для комбинированной кожи?+
Не обязательно. Чаще всего хватает одного некомедогенного увлажняющего средства с текстурой лосьона или гель-крема; второй тонкий слой на щёках и в зоне бритья закрывает разницу. Если зимой щёки сильно сохнут, разумно добавить более насыщенный крем только для этих зон.
02Как понять, что кожа комбинированная?+
Самый практичный способ — тест с салфеткой. Умойтесь, подождите 1 час, ничего не нанося, и приложите отдельные салфетки ко лбу, носу, подбородку и щекам. Если на лбу, носу и подбородке заметен жир, а на щеках его нет или очень мало, ваша кожа комбинированная.
03Почему зона бритья суше, чем остальное лицо?+
Регулярное бритьё вместе с волосом снимает и часть верхнего защитного слоя кожи. Поэтому зона бритья может уходить в сухую и чувствительную сторону, даже если Т-зона жирная. Бальзам без спирта и чуть больше увлажняющего крема на этой зоне после бритья помогают восстановить баланс.
04Наносить ли салициловую кислоту на всё лицо при комбинированной коже?+
Как правило, нет. Если наносить салициловую кислоту только на жирные участки с заметными порами — лоб, нос и подбородок, — щёки и зона бритья не будут пересыхать без необходимости.
05Какой солнцезащитный крем выбрать для комбинированной кожи?+
Обеим зонам подойдёт некомедогенное средство широкого спектра флюидной текстуры или текстуры гель-крема с полуматовым финишем и SPF 30 или выше. Утром наносите его в достаточном количестве на всё лицо, уши и шею сзади.
Научная основа
Источники
- 01Regional and seasonal variations in facial sebum secretions: a proposal for the definition of combination skin type.
Youn SW, Na JI, Choi SY, Huh CH, Park KC · Skin Research and Technology · 2005 · doi:10.1111/j.1600-0846.2005.00119.x
Показав, что количество кожного сала на лице заметно уменьшается от лба к щекам и меняется в зависимости от сезона, авторы предложили измеримое определение комбинированной кожи.
- 02Skin physiology in men and women: in vivo evaluation of 300 people including TEWL, SC hydration, sebum content and skin surface pH.
Luebberding S, Krueger N, Kerscher M · International Journal of Cosmetic Science · 2013 · doi:10.1111/ics.12068
Измерения у 300 человек показали, что у мужчин выработка кожного сала в любом возрасте выше, чем у женщин, и с возрастом не снижается; pH поверхности кожи у мужчин остаётся ниже 5, а уровень увлажнённости мужской кожи после 40 лет постепенно падает.
- 03Male versus female skin: What dermatologists and cosmeticians should know.
Rahrovan S, Fanian F, Mehryan P, Humbert P, Firooz A · International Journal of Women's Dermatology · 2018 · doi:10.1016/j.ijwd.2018.03.002
Обзор 57 исследований показал, что увлажнённость, потеря воды, кожное сало, микроциркуляция, пигментация и толщина кожи у мужчин в целом выше, а pH кожи выше у женщин.
- 04Oily skin: an overview.
Sakuma TH, Maibach HI · Skin Pharmacology and Physiology · 2012 · doi:10.1159/000338978
Обобщено, что на выработку кожного сала влияют гормоны, генетика, возраст и климат, а жирная кожа связана с расширенными порами и склонностью к акне.
- 05The male beard hair and facial skin - challenges for shaving.
Maurer M, Rietzler M, Burghardt R, Siebenhaar F · International Journal of Cosmetic Science · 2016 · doi:10.1111/ics.12328
Описано, что волосы бороды густые, толстые и жёсткие, а кожа вокруг волосяных фолликулов богата нервами, сосудами и иммунными клетками и может сильно реагировать на бритьё; мужская кожа лица склонна медленнее восстанавливаться и оставлять пятна после воспаления.
- 06Male skin and ingredients relevant to male skin care.
Draelos ZD · British Journal of Dermatology · 2012 · doi:10.1111/j.1365-2133.2011.10784.x
Показано, что мужской уход за кожей определяется необходимостью регулярно бриться; увлажняющие средства после бритья с глицерином и смягчающими компонентами поддерживают барьерную функцию, а ниацинамид может усиливать эту поддержку.
- 07The human skin microbiome.
Byrd AL, Belkaid Y, Segre JA · Nature Reviews Microbiology · 2018 · doi:10.1038/nrmicro.2017.157
Обобщено, что кожный микробиом заметно различается на жирных, влажных и сухих участках и постоянно взаимодействует с барьером и иммунной системой.
- 08The Influence of Age and Gender on Skin-Associated Microbial Communities in Urban and Rural Human Populations.
Ying S, Zeng DN, Chi L, Tan Y, Galzote C, Cardona C et al. · PLoS One · 2015 · doi:10.1371/journal.pone.0141842
Показано, что сообщество бактерий на коже сильнее всего различается в зависимости от участка тела, а также связано с возрастом, полом, особенностями кожи и проживанием в городе или в сельской местности.
