Самопроверка
Это ваш тип?
- ◎Горизонтальные линии на лбу и вертикальные морщины между бровями видны, даже когда лицо расслаблено.
- ◎По утрам заметны «гусиные лапки» в уголках глаз и мешки под глазами.
- ◎Кожа суше, чем раньше; день без увлажняющего крема оборачивается стянутостью.
- ◎Линия подбородка и шея уже не такие чёткие; если слегка ущипнуть кожу и отпустить, она дольше возвращается на место.
- ◎Порезы от бритья и следы от прыщей заживают медленнее, чем раньше.
- ◎На щеках, лбу или тыльной стороне кистей появились пигментные пятна от солнца.
- ◎На носу и щеках заметнее тонкие капилляры и расширенные поры.
Подробно
Наука о вашей коже
Мужская кожа начинает стареть с преимуществом: дерма толще, коллагена больше, а кожное сало с возрастом заметно не уменьшается. Поэтому тонкие линии у мужчин часто появляются позже. Но после середины жизни картина меняется. Антиоксидантная ёмкость мужской кожи ниже, и она более уязвима к подавляющему действию ультрафиолета на иммунитет кожи. Привычки курить и не защищаться от солнца у мужчин тоже распространены шире. В результате, хотя морщины у мужчин начинаются позже, они развиваются глубже и по своему особому рисунку: в измерениях у японских мужчин и женщин морщины на лбу во всех возрастных группах были выражены у мужчин сильнее. Меньшее количество жировой ткани во внутренней части щёк у мужчин тоже раньше делает заметными западения вокруг глаз и в средней части лица.
С возрастом замедляется и внутренняя работа кожи. Измерения показывают, что уровень увлажнённости мужской кожи после 40 лет постепенно снижается, а способность кожи возвращаться в исходное состояние после растяжения с возрастом заметно уменьшается. Начиная со среднего возраста кислотность поверхности кожи снижается, и это замедляет восстановление барьера; с этим связано и то, что порезы и раздражение после бритья проходят дольше. Главные внешние ускорители старения — солнце, курение, загрязнение воздуха и недосып. Хорошая новость: регулярная защита от солнца может замедлять развитие признаков старения, а ретиноиды — ингредиенты с клинически показанным действием на тонкие линии и текстуру. При зрелой коже цель — не остановить время, а укрепить щит и поддержать скорость восстановления.
Приоритеты
Что ей нужно?
01
Защита от солнца без компромиссов
Для зрелой кожи солнцезащитное средство — самый сильный антивозрастной шаг. Если у вас лысина или редкие волосы, защищайте также кожу головы, уши и шею сзади; шляпа даёт большую разницу.
02
Обновление с ретиноидами
Ретинол и другие ретиноиды — ингредиенты, действие которых на тонкие линии, текстуру и неровный тон подтверждено исследованиями. Начните с низкой концентрации и нескольких вечеров в неделю.
03
Поддержка влагой и липидами
С возрастом уровень увлажнённости кожи снижается. Более насыщенный увлажняющий крем с церамидами, глицерином и гиалуроновой кислотой поддерживает барьер и смягчает вид морщин.
04
Подстройте бритьё под замедленное восстановление
Чем тоньше и менее эластичной становится кожа, тем легче её порезать лезвием. Во время бритья слегка натягивайте кожу свободной рукой, давите меньше и не пренебрегайте уходом после бритья.
05
Антиоксидантная броня
Утренняя сыворотка с витамином C или ниацинамидом может помочь поддержать невысокую антиоксидантную ёмкость и создать дополнительный слой защиты рядом с солнцезащитным средством.
Зрелая кожа (45+)
Защита от солнца без компромиссов
Шаг за шагом
Уход: Зрелая кожа (45+)
5 шагов
- 01
Мягкое очищение
Используйте очищающее средство без отдушки с кремовой или лёгкой гелевой текстурой либо просто тёплую воду. Зрелая кожа реагирует на жёсткое очищение хуже, чем раньше.
- 02
Подготовка к бритью
Брейтесь после душа, оставив кремовое средство для бритья на минуту. На шее и линии подбородка слегка натягивайте кожу свободной рукой, чтобы выровнять поверхность; это снижает риск порезов.
- 03
Бритьё и уход после
Брейтесь острым лезвием, по росту волос, без нажима. Ополосните прохладной водой и нанесите бальзам без спирта с пантенолом.
- 04
Антиоксидантная сыворотка
Нанесите сыворотку с витамином C или ниацинамидом на лицо и шею.
- 05
Увлажняющий крем и SPF
Поверх увлажняющего крема с церамидами и гиалуроновой кислотой нанесите солнцезащитное средство широкого спектра с SPF 30 или выше. Уши, шея сзади и, если волосы редкие, кожа головы тоже входят в этот шаг.
Что можно добавить в уход
Команда, меняющаяся с возрастом
С возрастом меняется и состав бактериального сообщества кожи; этому способствуют уменьшение кожного сала и повышение pH.
Сохранение кислотности поддерживает восстановление
Начиная со среднего возраста кислотность поверхности кожи снижается. Очищающие и увлажняющие средства с pH, близким к pH кожи, помогают поддерживать и восстановление барьера, и среду для полезных бактерий.
Средства, которые подойдут для вашего ухода
Линия EcoProbiotic MenCare ↗
Увлажнение01Крем для лица с пребиотикамиТонким слоем утром и вечером; в дни бритья — сразу после бритья. Увлажняет кожу и поддерживает её барьер.Подробнее ↗
Тело02Гель для душа с пребиотикамиТщательно очищает зоны, где скапливается пот; увлажняет кожу и поддерживает её барьер. Утром или вечером, каждый день.Подробнее ↗
Кожа головы03Шампунь с пребиотикамиДля жирной, зудящей кожи головы. Удаляет жир и загрязнения, поддерживает барьер кожи головы; подходит для ежедневного использования.Подробнее ↗Читаем этикетку
Гид по ингредиентам
✓Что помогает
- Ретинол и другие ретиноиды: самая изученная группа ингредиентов для тонких линий, текстуры и тона.
- Витамин C: антиоксидантная поддержка, участвует в выработке коллагена.
- Ниацинамид: поддерживает барьер, ровный тон и уменьшает видимость покраснения.
- Пептиды: ингредиенты, нацеленные на поддерживающую структуру кожи.
- Церамиды и холестерин: для «раствора» барьера, который с возрастом истончается.
- Гиалуроновая кислота и глицерин: поддерживают уровень увлажнённости.
- Пантенол: успокаивает после бритья, поддерживает восстановление.
- Солнцезащитные фильтры широкого спектра: каждое утро, круглый год.
!С осторожностью
- Резкий старт с высоких доз ретиноидов: вызывает покраснение и шелушение и заставляет бросить уход.
- Спиртовые лосьоны после бритья: ещё сильнее вытягивают и так уменьшающуюся влагу.
- Скрабы с жёсткими частицами: раздражают истончившуюся кожу.
- Ретинол и сильные кислоты в один вечер.
- Сильная отдушка: может провоцировать чувствительность, растущую с возрастом.
- Пользоваться солнцезащитным средством только летом.
Круглый год
По сезонам
Зима
Зимняя сухость при зрелой коже выражена сильнее. Сделайте ночной крем насыщеннее, при необходимости реже используйте ретинол, избегайте горячего душа и подумайте об увлажнителе воздуха дома.
Лето
Пигментные пятна и старение сильнее всего прогрессируют именно в этот период. Обновляйте солнцезащитное средство каждые 2 часа, носите шляпу с широкими полями и солнцезащитные очки. Если пользуетесь ретинолом, уделяйте защите от солнца особое внимание.
Смена сезонов
Осень — хорошее время, чтобы начать пользоваться ретинолом или увеличить концентрацию: солнце слабее, и кожа легче привыкает к новому активу.
Внимание
Частые ошибки
- ✕Считать, что в этом возрасте уход уже ничего не изменит, и вовсе не начинать.
- ✕Начать ретинол с высокой дозы каждый вечер, а при раздражении полностью его бросить.
- ✕Оставлять уши, шею сзади и кожу головы с редкими волосами без защиты от солнца.
- ✕Бриться по истончившейся коже с таким же сильным нажимом, как раньше.
- ✕Не включать шею и тыльную сторону кистей в уход.
- ✕Не обращать внимания на меняющуюся, кровоточащую или незаживающую родинку или ранку.
Частые запросы
Самые частые вопросы: Зрелая кожа (45+)
Вы спрашиваете
Частые вопросы
01Можно ли мужчинам пользоваться ретинолом?+
Да. Ретинол и другие ретиноиды — одни из самых изученных ингредиентов, которые и на мужской коже могут действовать на тонкие линии, текстуру и тон. Начните с низкой концентрации 2–3 вечера в неделю, используйте вместе с увлажняющим кремом и не пропускайте солнцезащитное средство по утрам. Если в зоне бритья возникает раздражение, применяйте реже.
02Почему у мужчин морщины глубже?+
Поскольку мужская кожа толще, линии обычно появляются позже. Однако антиоксидантная ёмкость мужской кожи ниже; если добавить отсутствие защиты от солнца, курение и сильные мимические мышцы, морщины могут развиваться глубже, особенно на лбу и вокруг глаз.
03Есть ли смысл начинать уход после 45 лет?+
Да. Есть исследования, показывающие, что ежедневное использование солнцезащитного средства даже в среднем возрасте замедляет развитие признаков старения. Увлажнение и ретиноиды тоже могут поддерживать внешний вид и комфорт кожи в любом возрасте. Начать никогда не поздно.
04Почему с возрастом при бритье больше порезов?+
С возрастом кожа истончается, теряет эластичность, а её поверхность становится более неровной; лезвие может цепляться за складки. Восстановление тоже замедляется, поэтому порезы заживают дольше. Помогают лёгкое натяжение кожи во время бритья, острое лезвие, меньший нажим и обязательное увлажнение после бритья.
05Какой увлажняющий крем выбрать для зрелой мужской кожи?+
Хорошее начало — увлажняющее средство кремовой текстуры без отдушки с церамидами, холестерином, глицерином и гиалуроновой кислотой. Солнцезащитное средство поверх него утром и более насыщенный ночной крем вечером поддерживают влагу, которой с возрастом становится меньше.
06В каких случаях нужно идти к дерматологу?+
Если заметили родинку или ранку, у которой меняются форма, цвет или размер, которая кровоточит или не заживает несколько недель, не теряя времени покажитесь дерматологу. Кроме того, если на лице есть шершавые, покрытые корочкой пигментные пятна, стойкое покраснение или заметные капилляры, после осмотра врача можно спланировать подходящие подходы.
Научная основа
Источники
- 01Aging in the Male Face: Intrinsic and Extrinsic Factors.
Keaney TC · Dermatologic Surgery · 2016 · doi:10.1097/DSS.0000000000000505
Обобщено, что у мужчин эпидермис и дерма толще, однако антиоксидантная ёмкость мужской кожи ниже; в сочетании с курением и слабой привычкой защищаться от солнца морщины у мужчин развиваются заметнее.
- 02Gender-dependent differences in degree of facial wrinkles.
Tsukahara K, Hotta M, Osanai O, Kawada H, Kitahara T, Takema Y · Skin Research and Technology · 2013 · doi:10.1111/j.1600-0846.2011.00609.x
Показано, что во всех возрастных группах морщины на лбу у мужчин выражены сильнее, чем у женщин, а остальные морщины лица до 65 лет у мужчин, как правило, глубже.
- 03Skin physiology in men and women: in vivo evaluation of 300 people including TEWL, SC hydration, sebum content and skin surface pH.
Luebberding S, Krueger N, Kerscher M · International Journal of Cosmetic Science · 2013 · doi:10.1111/ics.12068
Измерения у 300 человек показали, что у мужчин выработка кожного сала в любом возрасте выше, чем у женщин, и с возрастом не снижается; pH поверхности кожи у мужчин остаётся ниже 5, а уровень увлажнённости мужской кожи после 40 лет постепенно падает.
- 04Mechanical properties of human skin in vivo: a comparative evaluation in 300 men and women.
Luebberding S, Krueger N, Kerscher M · Skin Research and Technology · 2014 · doi:10.1111/srt.12094
Показано, что эластичность и упругость кожи снижаются с возрастом, причём сильнее всего страдает способность возвращаться в исходное состояние после растяжения; у мужчин и женщин эти изменения протекают по-разному.
- 05Stratum corneum acidification is impaired in moderately aged human and murine skin.
Choi EH, Man MQ, Xu P, Xin S, Liu Z, Crumrine DA et al. · Journal of Investigative Dermatology · 2007 · doi:10.1038/sj.jid.5700913
Показано, что начиная со среднего возраста кислотность поверхности кожи снижается, и это замедляет восстановление барьера.
- 06Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial.
Hughes MC, Williams GM, Baker P, Green AC · Annals of Internal Medicine · 2013 · doi:10.7326/0003-4819-158-11-201306040-00002
У тех, кто в течение четырёх с половиной лет ежедневно пользовался солнцезащитным средством широкого спектра, признаки старения кожи прогрессировали меньше, чем у тех, кто наносил его время от времени.
- 07The skin aging exposome.
Krutmann J, Bouloc A, Sore G, Bernard BA, Passeron T · Journal of Dermatological Science · 2017 · doi:10.1016/j.jdermsci.2016.09.015
Обобщён вклад внешних факторов — солнечного света, загрязнения воздуха, курения, питания и сна — в старение кожи.
- 08Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety.
Mukherjee S, Date A, Patravale V, Korting HC, Roeder A, Weindl G · Clinical Interventions in Aging · 2006 · doi:10.2147/ciia.2006.1.4.327
Обобщены клинические эффекты ретиноидов в отношении тонких линий, неровного тона и текстуры кожи, а также побочные эффекты вроде раздражения.
